Summers, soğuk içecekler ve meşrubatlar yakan sevdiğimizde bir zaman vardır. Ama çok sık ambalajlı içecekler, meyve suları ve biz tüketmek aromalı süt, şeker içeriği yüksek bir miktar. Bu içecekler düzenli alımı kan şekeri düzeyleri ani bir artış hakkında getirerek vücudunuza, büyük bir zarara sebep olabilir. Öte yandan, sentetik tatlandırıcı kullanımı gibi çeşitli meşrubat üreticileri tarafından bugün de yol açıyor havoc sağlığı üzerinde uzun vadede. En sağlıklı ve en güvenli seçenek, bitkisel kökenli doğal bir tatlandırıcı kullanmaktır.
Stevia derin sağlık yararları bugün tüm dünyada yaygın olarak bilinir. Stevia kullanımı konusunda tedirgin olanlar için burada Doğal Tatlandırıcı Stevia kullanarak bir lahza içinde hazırlayabilirsiniz 5 süper içecekler bulunmaktadır. Yolunuzu sağlığı yudumlayın!
Stevia - kakao Frappe
Güçlü bir çikolata özlem yaşıyoruz, ama kalori nedeniyle kendinizi şımartmak için söz konusu? Bu son derece lezzetli stevia tabanlı frappe ile kalori endişelerinizi için veda. Seçtiğiniz bağlı olarak, kısmen yağlı yağlı veya tam krem süt ve süt tozu kullanabilirsiniz. Ama bu ilahi patlama çikolata tadını çıkar ise kan şekeri düzeyleri kontrol tutulur Stevia kullanımı sağlar.
Malzemeler
Süt - 2 su bardağı (yağsız veya tam krem ne tercih bağlı)
Hazır toz kahve - 2 çay kaşığı
Kurutulmuş Stevia yaprağı - 5 gram
Süt tozu (şekersiz) - 2 yemek kaşığı
-1 çay kaşığı toz kakao
Buz - gerektiği gibi
Adımları
1. su yarım fincan kurutulmuş Stevia yapraklarında zorlanma ve 10-15 dakika demleyin.
2. erime, topaklar tamamen çözülmüş, kahve ve kakao tozu kadar sıcak su küçük bir miktar toz.
3. Şimdi bu karışıma yavaş yavaş süt tozu ekleyin. Stir sürekli topaklar önlemek için.
4. yukarıdaki karışımı ile birlikte süt koyun, stevia şurubu ve buz küpleri blender içine. Yaklaşık 20-30 saniye boyunca çalıştırın.
5. biraz kakao tozu ya da kahve çekirdeği üzerine serpilir ile uzun bir bardak hizmet hemen.
Stevia-limon ve nane soğutucu
Bir sıcak yaz akşamı daha limonata uzun bir buz cam canlandırıcı bir şey yoktur. Kendi içinde son derece ferahlatıcı düşünülmektedir. Ama Stevia Limonatanı şeker yerine yedek, sağlık yararları, dolayısıyla o soğutulmuş cam daha çekici hale artmış bulunmaktadır.
Malzemeler
Bir bardak su (fotoğraf veya köpüklü, tercihinize göre)
Limon suyu-1/4 bardak (taze sıkılmış ve de-seeded)
Kurutulmuş Stevia yaprağı-10 gram
Limon dilimleri garnitür için
Buz küpleri
-Bir ince dal nane
Adımları
1. su ½ fincan kurutulmuş stevia yapraklarında 10 dakika demleyin.
2. karışımı süzün ve soğumasını bekleyin.
3. stevia şurubu ve limon suyu karışımı ve tamamen eriyene kadar su.
4. 2-3 buz küpleri ile uzun bir bardak karışımı dökün.
5. nane fışkın ve limon dilimleri ile süsleyin. Soğuk servis yapın.