Beslenme, günlük doz ve yağ dışarı kesmek için çok iyi bir şekilde yeşil smoothies içiyor. Adından da anlaşılacağı gibi özellikle yeşil ıspanak, lahana, karahindiba yeşillikleri, kereviz ve maydanoz gibi harmanlayarak bu smoothies yapılır. Ve üzüm, avokado, armut ve elma gibi diğer yeşil meyveler ile harmanlayarak sadece bir besin aynı zamanda lezzetli smoothie birkaç dakika içinde hazır olması. Genellikle yaşam sağlıklı yaşamak için seçmiş olanlar yeşil smoothies kez yemek sırasında iç. İşte kullanabileceğiniz bazı fikirler, yemek vakti yeşil smoothies hazırlamak.
Yeşil Smoothie için en uygun zaman nedir?
Bu sağlıklı içecek ne zaman gündüz istiyorum, ama yemek sırasında having senin metabolizma için harikalar yok edilmesini seçebilirsiniz. Bu, senin de snack için özlem azaltır. Yeşil smoothie için en iyi zaman, sırasında kahvaltı zamanı. Hatta daha iyi olduğunu söylemek hiç de abartı olur ve güne başlamak için sağlıklı bir yol.
Yeşil smoothie için kahvaltı alışkanlığı içine alırsanız, kafein artık uyan ihtiyacı hissetmeyeceksiniz. Senin gün artırmak için kullanabileceğiniz bir basit güler yüzlü fikrim var. Bu kolay ve lezzetli içecek yapmak için bir demet ıspanak, birkaç büyük yeşil üzüm ve yaklaşık yarım avokado Ek Yardım düğmesini kullanın. Bu karışım için büyük metabolizmasını güçlendirici olarak hizmet verebilir harika bir tatma yüzlü. Kahvaltı smoothie içmeye bir noktaya yapınca, dahası, sen artık o fincan kahve olmadan uyan görünmek olamaz bağlıdır gerekir.
Yeşil smoothie sonraki en iyi zamanı sırasında öğle yemeği var. Çoğu insan öğle tatili genellikle kısa olduğundan fast-food eklem bulurlar. Bunun yerine daha iyi bir çözüm sunabilir. Öğle vakti bir kale, armut ve ıspanak yüzlü kendinizi şımartın. Bir kez kendinizi kendiniz ihtiyacı hissedebilirsiniz bu ekstra destek vermek için bir muz ekleyebilirsiniz. Vitamin ve minerallerin bir güç kaynağı olduğu için bu iki yüzlü olarak alır, sağlıklı.
Öğle yemeği için Yeşil Smoothie
Kale kendisi, ne zaman bir yüzlü olarak armut ile harmanlanmış tüketilmesi için çok cazip olmadığı halde gerçekten sizin zevkinize tomurcuklu sızlamak! Öğle vakti "hızlı ısırık" kapma yerine kendinizi tedavi bu iki yüzlü. Sabah yapılan ve bir termos içinde taşınan ya da eğer senin bardak içinde taşıyorsun, her zaman çalışmak ve yemek odası veya işyerinizdeki kafeterya soğutmak alabilirsiniz.
Bir içki, yemek vakti gibi kahvaltı ve öğle yemeği için yapıyorsanız, iyi bir akşam yemeği için gerek kalmadan yapabilirsiniz. Akşam yemeği için yeşil smoothie önlemek için bazen gaz ve şişkinlik neden eğilimi hatta daha iyi olur. Bunun yerine yağsız et ve sebzelerin sağlıklı bir akşam yemeği.
Yemek sırasında yeşil smoothies sahip iyi bir dünya yok. Böylece sağlıklı ve formda bir yaşam ve kilo yönetmek istiyorsanız, sizin için sadece bir şey yeşil sebze ve meyve sağlıklı bir karışımı olduğunu!