Taze ot ve parmesan peyniri, keyifli bir Parmesan ve Herb tavuk dolması yapmak için birlikte gelir. Bu tarifi her hafta içi gece yetecek bir şey ama kolay bir restoran gibi tadı. Taze ot ve parmesan peyniri lezzet ama kalori ve yağ üzerinde hafif bir ton vardır. Bir saat içinde tüm aile memnun edecek bir crave-layık yemek olabilir.
Parmesan Herb tavuk dolması tarifi fırında, glutensiz ve sağlıklı ama aynı zamanda drool-worthy. Hatta senin en seçici eater weeknight rotasyon bir parçası olmak bu yemek için yalvarıyorum. Tadı fantezi yeterince de akşam yemeği, gece veya başka bir özel durum için gidebilirim. Bu yemek vaktinden olmasını da sağlayabilir. Sadece tavuk göğsü vaktinden şeyler ve pişmemiş tavuk hizmet önce bir saat kadar buzdolabında bekletin. Doldurulmuş tavuk göğsü pişirmeden önce oda sıcaklığına kadar gelip izin ver.
Biri benim en sevdiğim mutfak araçları benim pirinç Ocak olduğunu. Programlanabilir Yani 10 saat önceden hazır olduğunuz zaman yemek pişirilir böylece gelmek için zamanlayabilirsiniz. Herhangi bir tahıl yemek için pirinç Ocak kullanabilirsiniz. Bu tarifi, pirinç Ocak gerekirse benim quinoa yemek.
Hazırlama Süresi: 15 dakika
Yemek: 40 dakika
Toplam süre: 55 dakika
Hizmet eder: 6
Malzemeler
6 kemiksiz derisiz tavuk göğsü
3 yemek kaşığı kıyılmış taze kişniş
1 çorba kaşığı kıyılmış taze fesleğen
1 çorba kaşığı kıyılmış taze biberiye
1 çorba kaşığı kıyılmış taze baharatlı kekik
1 çorba kaşığı kıyılmış taze limon kekik
1 büyük sarımsak karanfil, kıyılmış veya basılı
½ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
rendelenmiş kaşar peyniri 2 tbs
tuz ve taze kırık karabiber
Talimatları
400 Derece önceden ısıtmak fırın.
Otlar, gibi her türlü olanlar bir sürü ile başlamak... Kişniş, fesleğen, biberiye, baharatlı kekik ve limon kekik seçti. Bu şu anda benim bahçede var otlar vardır. İnce doğrayın ve taze sarımsak ve parmesan peyniri ile karıştırın.
Bir cep her tavuk göğsü kesilmiş, herb parmesan karışımı ile doldurun ve diş çekme ile güvenli. Daha sonra sprey yapışmaz pişirme spreyi veya sızma zeytinyağı ile yemek pişirme bir 3 litre. Bir sonraki yer pişirme çanağı ve parmesan peyniri ile üst tavuk göğsü dolması. Sonra tavuk fırında 35-40 dakika veya meyve suları açık koşmak kadar.
Karışık aynı taze otlar ve basit yeşil salata quinoa ile bu çanak hizmet öneririz. Bu çanak gluten-free, tam bir protein ve çok sağlıklı tutmak! Ayrıca kahverengi pirinç veya gluten free veya tüm buğday pastsa ile hizmet verebilir.