Hepimizin çok yönlü vardır & - hangi yaratmak reaksiyonlar, davranışları, alışkanlıkları... umarım simbiyotik dengeli bir paket oluşturma çalışması - bizim varlık boyutları, dış dünya, selamlamak bizim Kişilik yansıyan kendi kişisel paket - düşün.
Güçlü gerçekten seksi - o je ne sais quoi biz terlemek içinde - dan seksi olduğunu. Bizim aura yayılan bizim Maslow's kendi kendine yüksek strut modunda gerçekleşir. Beni - o kendinden şüphe, korku yanlış anlamayın, taşıma ve koruma bizi bizim kişisel paketini önüne çok önemli bir yönü bu güvensizliği hizmet. Onlar bize bizim pençeleri üzerinde tutmak - a kendi bencil, kibirli ki, fazla iğrenç bir şey kendini beğenmiş pislik. Bu kendini sorgulama duygular bize self iyileşme için - kendi içinde & dışarıdan çabası devam et. Bizim en güçlü, en verimli, en keskin kendi paketi önde tutmak için yollar bulmak için güç opps, dikiz aynası kontrol edin.
Ve Evet - tabii bu aşağı... fitness - bizim ölçüm sağlık, fiziksel, psikolojik & duygusal dayanıklılık gelir.
Hayatımızda "egzersiz reçete" ve tüm bu kampanyaların dışında başka bir zavallı, külfetli görev olarak orada tedavi fitness hayranı değilim. Zaman bulmak gerekir, biz gerekir, biz gerekir... Biz her zaman ertelemek için bir bahane bulmak o "şıra" yapıyor biz yapmak istemiyorum. Naysaying kol olumlu eylem güreş. Egzersiz her yönüyle bizim sağlık için önemlidir ama büyük kan çalışma & hastalık önleme herkes motive etmek için bir maddi değil ama hemen hemen tüm-in bizi hayatın tensel zevkler tarafından esir biliyoruz.
Daha doğrusu -, fitness modeli tercih & gücü kendini doğruluğuna seviyorum & saygı - bize bizim kişisel paketi - ödül bizi, fiziksel, yeni zirvelere iter duygusal, psikolojik, duygusal & manevi canlılık & ecstasy önüne getiriyor.
Yanıt fiziksel & psikolojik heyecan & başarıları olarak endorfin serbest.
Her zaman bir fitness profesyonel olmak ebeveyn olmak gibi popüler - kimse ne söyleyeceklerini duymak istemez ki...
Ancak, bir fitness profesyonel olmanın en ödüllendirici yönlerinden biri benim çok bulaşıcı formunu kas Mania - insanlarla bulaşmasını vücut geliştirme.
İle çalışması olup olmadığını kanser, ısrar erkekler (benim için bir sıcak düğmesi!) için kasları olan kadınlar mücadele - strength - hayattaki gerçek onların BFF için insanların tanıtan bana benim kişisel paketi öne propels.
Hadi bir obscenely, hızlı yavaş seğirme & lifler seğirme hızlı ve güzel bu milleti gözden geçirin:
Bizim bağışıklık sistemi pompa
Başlıca metabolik denklemin bir parçası
Şeker alımını kandan hücrelere
Bizi ayakta, hareketli tutmak...
Çok iyi görünüyorsun.
İstenmeyen yaşlanma sürecinin bu kadar estetik & kronik hastalığı yakalanma açısından kas kütlesinin kaybı var. Ne genetik doom - çok bizim güçtür.
Bizim sağlık teknolojisi gibi - sadece onun düzgün çalışmıyor ne zaman minnettarız. Ne yazık ki, biz tamamen bu her şey çalışıyor gibi görünüyor zaman verilen almak.
Mücadele: için süslü tıbbi terim kullanmak ya da - bizim kas kitle kaybedersin. Bizim mid 30s tarafından kas yığın gets bıkkın, bize sabır kaybeder ve biz daha fazla kullanılması için mücadele etme alır. Güç tren - ve hiçbir vücut geliştirme sahip bir spor salonunda olmak ve o ucubeler dergi kapakları sökük haline var mı - çoğu saat, bu vücut - gider disiplin hiçbir fikrim yok ama bu ne takdir bizim kas kitle göstermek zorunda değildir.
Biz yaş olarak kontrolsüz - bizim kas kitle küsme metabolik bizim denklem - geekily çay termal etkisi vücut çalışması için daha az kalori (enerji) gerektirir etkinliği (büyük kas kütlesi büyük termal etkisi) bilinen bilim uzak olarak kilo almak yok. Kindar intikam gücü düşük vücut reddedildi.
Gerçekten seksi - güçlü sadece yüzeysel bir cephe binlerce dolar kozmetik ve diğerleri için dua (için pazarlama jargon bir inanç) ile gelişigüzel atılmış tarafından yaratılmıştır. Biz terlemek o mistik Feromonlar, güzellik, güven, dengeli iç ekosistem enerji & entrika yayan benzersiz kendi birleşimidir.
Gücü testosteron ile besledi. Testosteron, bizim kişisel paketini önüne bir güçlü güçtür. Böylece bayanlar & beyler, testosteron, inşa etmek güç tren kendi paketi önderlik etmek.
Ve onun hayat arkadaşı - iyi beslenme egzersiz yoksa söylemek o... şu pompalama bir şey yapmayacağım. Egzersiz & beslenme, tüm zamanların en büyük aşk ilişkisi - biri olmadan diğeri yaşayamaz. Sağlık & fitness-ücretsiz oyun kağıdı hapis yok ve çık dışarı. Onun aşk, bağlılık, pursuit & bizim güçlü, şehvetli kendi tutku hakkında.