Dallı Zincirli Amino asitler veya BCAAs büyük haber Dünya Spor beslenme ve beslenme takviyeleri vücut geliştiriciler için birçok önde gelen üreticileri ürünlerini BCAAs içeren kez gururla devlet. Ama neden dallı Zincirli amino-asitler çok önemlidir ve nasıl onlar bodybuilders ve diğer bireylerin yağsız kas geliştirmek izin kitle? Ne kadar genel sağlık yardım edebilir misiniz?
Dallı Zincirli amino asitler lösin, Eğer satın almak istediğiniz vücut geliştirme ek BCAAs içeriyorsa, belirsiz isoleucine ve Valin bazı protein takviyesi ürün listemize maddeler listesinde ya da inceleyin. Temel nedeni bu vücut geliştirme için bu kadar önemli ve gerçeğini onlar yararlı protein sentezinde yer alan metabolik yolu nedeniyle Spor beslenme olduğunu. Mikrobiyoloji ve hücresel performans insan vücudunda iskelet kası % 30'u kadar geçerli araştırmaya dayalı (iskelet kasları dahil tüm üreticileri vücut kas gruplarını oluşturmak ve geliştirmek isteyen) bazı amino asit içerir. Bu hakkında belirgin bir sonuç getirir: kasları çoğunlukla BCAAs ile oluşur, daha sonra yağsız kas kütlesini artırmak istiyorsanız, o zaman bazı diyet rejimi içinde zengin yapmak gerekir! BCAAs Ayrıca karbonhidrat metabolize ve insülin üretimi bir rol oynamaktadır.
Dallı Zincirli amino asitler (ağırlık egzersiz) dayanıklılık egzersiz sonrası büyük kas geliştirme konusunda iyi işlerini gerçekleştirmek. Bu nedenle, protein shakes, protein bar ve bu BCAAs içeren protein içecekleri kas toplu iyileştirilmesi amacınız ise özellikle yararlıdır. Bu diyet takviyeleri çalışma daha iyi eğer bu olduğunda büyük üreten iş başlar kasları bir post-egzersiz çerez olarak alınmıştır. Lösin en hızlı BCAAs, etkili ve gıda tüketimi normal pankreas metabolize için insülin üretimini sorulması için ilk amino asit ve vitamin takviyeleri bu amino asit içeren sonrası egzersiz aperatifler veya shakes için özellikle iyi.
Geliştirmek yağsız kas kütlesi uzun süreli kilo kaybı için eşit derecede önemli. Yalın kas kitle yanık yağ yağ ve daha daha az yoğun, daha etkili bir şekilde daha ince, daha yalın bir görünüm veren. İyi beslenme ile yağsız kas kütlesini artırarak, daha formda görünecek ve (aynı zamanda daha tonda ve trim!) uyum ve sen büyük olasılıkla yağ yetişmek mümkün olacak dikkatli takviyesi ve egzersiz sağlayacaktır.