Şiş gözler oldukça zahmetli, özellikle eğer onlarla sık sık uğraşmak zorunda olabilir. Sadece onlar çirkin ama onlar da vizyon sorun neden olabilir.
Şişkin göz bakımı hakkında dikkat etmeniz gereken şeyler
Şiş gözler varlığı olmadan net görüş en iyi yolu için arıyorsanız, birkaç basit ev ilaçları takip edebilirsiniz vardır. Alerji, stres, yorgunluk veya genetik olup ilk adımınız şişlik kesin nedenini belirlemek gerekir.
Nedenini biliyorum, en iyi ev çare sorununuz için seçebilirsiniz.
Şiş gözler nelerdir?
Şiş gözler göz çevresindeki sıvı aslında bir birikimi var. Göz çevresi ince olduğu ve herhangi bir anormallik yerine kolayca gösterebilirsiniz birikimi göz çevresi daha belirgindir.
Birçok nedenleri neden insanlar şişkin gözler, kötü beslenme seçimleri, sıvı tüketimi eksikliği, uykusuzluk gibi sinüsler, alerji dahil ile birçok farklı sorunları gibi göz sorunları var.
Bol sıvı tüketin
Şiş gözler neden olabilir görme sorunları ortadan kaldırmak için en kolay yollardan sıvı alımını artırmak için biridir. Bu daha fazla su veya diğer açık, Sigara gazlı sıvı gün boyunca içme anlamına gelir.
Oftentimes, gözlerinin altında koyu, kabarık daireler yeterli sıvı alımı son zamanlarda olmadı bildirerek sadece vücudunuzun yolu vardır. Bu yalnız senin sorunun çözüm değil, ama o-ebil yapmak o daha iyi.
Dinlenme bol olsun
Uyku da sağlıklı görünümlü gözler önemli bir bileşenidir. Bu sağlıklı Yetişkin 6 ila 8 saat günlük uyku almak tavsiye edilir. Bu her zaman mümkün değil iken, göz sorunları azaltmak için geri kalanı doğru miktarda almak için en iyi yapmak önemlidir.
Aynı zamanda her gece yatağa gidiş deneyin ve kafein tüketimi de uyku şansınızı artırmak için yatmadan önce en az birkaç saat kaçının.
Diyet izle
Tuz yüksek bir diyet aşırı şişlik neden olabilir. Tuz ne ilk etapta şiş gözler neden olur sıvı retansiyonu teşvik eder.
Sen almak içinde yanı sıra sıvı retansiyonu, muz, üzüm ve kızılcık suyu gibi azaltma diğer gıdaların tüketimi artırmak tuz miktarını azaltmayı deneyin.
Ev ilaçları
Kendinizi içinden dikkat çekici açık vizyon ulaşmanıza yardımcı olmazsa, birkaç basit ev ilaçları kullanabilirsiniz. Birkaç dakika boyunca kapalı gözlerini üzerine soğuk su sıçramasına başlamak ve o zaman sade bir şekilde onları kuru dab; En düşük RUB değil.
Bu işe yaramazsa, buz paketleri için on dakika etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Eğer böyle bir gizli alanda bir göz paketi kullanarak rahatsız iseniz, salatalık veya soğuk çay poşetleri ayni-den sonuçlanmak için kullanabilirsiniz.
Sadece biri için kapalı gözler yatıyordu ve on dakika dinlenin. Onlar şiş gözler azalma teşvik gibi daha genel hissettirmek için yardımcı olacaktır.