Hiç bir sorunu nereye parlak ışıklar farklı kaynaklarına maruz kalma gözlerinde rahatsızlık neden karşılaştı mı? Ulusal Sağlık Enstitüleri göre Eğer fotoğraf-duyarlı, daha çok bilinen adıyla ışık hassasiyeti denilen bir göz durumundan acı. Bu sorunu ortadan kaldırmak için öncelikle bu durumun kaynakları belirlemek önemlidir. Bunu yapma sürecinde, bu sağlık sorunu çözmek için yaşam tarzı basit değişiklikleri uygulayabilirsiniz. Bu nedenle, bu hedefe ulaşmak için yardımcı olacak 4 İpuçları şunlardır:
1. Ne zaman güneş ışığına maruz kalma gelince, % 100 U.V koruma güneş gözlüğü takarak ışık hassasiyeti azaltır. Çoğu zaman, orada bir yanlış anlaşılma bu lens, göz almak daha fazla U.V koruma koyu gölge. Gerçeği karanlık lensler çok fazla ışık gözleri girmek için izin dilate öğrencilerin neden nedeniyle aslında koyu lens en iyi öneriler değildir.Göz bakım uzmanı % 100 u.v. Lake koruma gri lens güneş gözlüğü öneririz.
2. Hekimler bu doğru tanıdır göstergesi olabilir ışık hassasiyeti belirtiler bir dizi tanımak için gerekli olduğunu göstermektedir. Örneğin, kızarıklık gözleri ve hatta baş ağrısı bu durumun genellikle olası belirtileri vardır. Bazı olası nedenler de göz enfeksiyonları veya bir göz yaralanma olabilir. Belirti ve tanımasını ve doğru tanı için sağlık doktorunuza danışın.
3. Anahtar belirli süreleri ve Gözlerindeki rahatsızlık karşılaştığınız durumlarda bir listesini yapın. Örneğin, bilgisayar iş için ilgili ışık hassasiyeti neden vardır? Floresan ışıkları, parlak ışıklar, güneş ışığı veya bir dijital fotoğraf makinesi ışık flaş sunulur o oluşur mu? Sorun tetikleyen kaynakları listeleyerek, bu bir çözüm daha kolay geliyor yapar. Örneğin, aşırı yakın bilgisayar işyerinde kadar suçlu ise, bilgisayar ekran çözünürlüğü düşürerek ışık hassasiyeti rahatsızlık azaltabilir.
4. Bazı ilaçlar vardır ve ışık hassasiyeti yan etkisi neden counter hapları üzerinde. Ayarlamak için ilaç yan etkileri hakkında okumak için zaman ayırın. Bu şekilde, doktorunuz veya sizin beslenme bu yan etkilerin ortadan alternatifler tavsiye mümkün.
Işık hassasiyeti sorunu ortadan kaldırmak zor bir görev olmak zorunda değil. Sonuçta, sorunun kaynağını tanımlayarak, sen daha iyi ışık hassasiyeti sorunun çözümü tespit edebiliyoruz. Bu basit değişiklikler yaşam tarzınız için uygulama sürecinde de yolda olacak ortadan kaldırmak veya ışık hassasiyeti sorunu azaltmak için.