Zor sorular sormak
Sen gerçekten golf oynamaya şekli düzgün? Bu bazen kendimize sormak istemiyorum, ama dürüst olmak önemlidir. En golfçüler onlar golf kulüp salıncak eğer onlar yeterli şekli iyi olduğunu düşünüyorum. Ne yazık ki durum böyle değil. Eğer cant'tam 18 delikli golf yürümek ve bunu yaparken iyi hissediyorum, sen büyük olasılıkla bir şey biraz farklı yapıyor olabilir.
Kendine karşı gerçekten dürüst iseniz, ne de sürpriz olabilir. Neden sen de kötüleşiyor neden seni değil senin oyun iyileştirilmesi ya da belki de bazı büyük nedenleri olabilir. Neden nedenleri anlamak en iyi golf oyunu geri almak için ilk adımdır.
Bazı en iyi ders öğrendim-yanlış şeyler yapıyor olduğunu fark edince hem hayatta hem de golf - olmuştur.
Çok şey değil elbette, ama gerçekten benim mutlak en iyi olmamı sağlar geliştirmek olabilir alanlar anlayış. İşimiz var kabul (ve belki de bir süre olmuştur) zor olabilir şeyler yanlış.
Utanç verici bir örnek
Mükemmel (ve biraz utanç verici) bir örnek olarak, böyle büyük bir golf 2005'e kadar tüm yolu swing sanıyordum. Benim golf izlemek istedim karar verdi o yıl film üzerinde swing. Benim salıncak baktıktan sonra o zaman golf en iyi hızıyla karşılaştırıldığında sahip olmak, gerçekten çok kötü çünkü kusmak istedim. Yıllar boyunca büyük bir salıncak vardı ve dışarıdan izlerken çok temelden yanlış sanıyordum.
İ bir kenara bırakıp düzgün ve temelde doğru kulüp salıncak öğrenmek zorunda kaldım. Kolay değildi. Benim golf salıncak binanın yıl vardı. Aslında, bana tüm fethetti kötü alışkanlıkları almak için neredeyse 7 yıl sürdü ama sadece benim golf seyrederek başlamak belgili tanımlık oluşum film üzerinde swing. Sonra farkettim ki benim salıncak iyileştirilme, düzeltmek için karar verdi. Ne olursa olsun benim golf salıncak iyileştirmek ve daha iyi bir golfçü haline yapmaya kararlıydı.
Ne bulmak yanlış yapıyorsun
Sırt ağrısı tam olarak aynı yoldur. En golfçüler ağrı var, çünkü onlar are iş bir şey yanlış. Değil doğru baştan kurma veya duruş bozuklukları oyun boyunca sahip olup, bu uzun süreli ağrı golfçüler neden olan sorunları vardır. Golf kulüp sallanan, vücut pozisyonunu alabilirsiniz. Sadece doğru kurulum başlar, bir çoğu vücut boyunca salıncağa doğru uyum içinde kalmak anlamına gelmez. Bu yüzden kendinizi filmi izlerken-ebilmek var olmak çok önemli.
Duruş ve çekirdek
Duruş, bazen gözden kaçan bir öğedir. Duruş, hatta sadece golf sahası yürürken unutulmamalıdır. Kötü golf duruşu, arkasında büyük bir baskı koyar. Ayrıca, mide kaslarının salıncak desteklemek için güçlü iseniz, basınç telafi etmek için arkasına yerleştirilir. Bu nedenle, doğru duruş ve güçlü bir çekirdek olması önemlidir.
Bu konulara ve hem çekirdek hem de sırtını güçlendirilmesi tam olarak Golf sırt ağrısı sınırlamak için neye ihtiyacın olabilir. Çekirdek ve arka birlikte çalıştığında golf swing, genel golf oyunu ve hayatını geliştirmek için harika şeyler olabilir. Ağrı azalacak ve yaşam kalitesini artıracak.