Bir kapalı greenu nedir? Golf oyuncuları tarafından kendi ev ya da ofis kendi golf swings uygulama için kullanılan bir suni çim olduğunu. Bu yapay Yeşiller de bahçede gibi diğer alanlardaki gerçek çim yerine ve oyun alanı olarak çocuklar için kullanılır. Bazı spor tenis ve basketbol, yanı gibi yapay Yeşiller de.
Eklem ve diz-Dostu
Yüzey diz daha yumuşaktır ve bazı diz veya eklem sorunları yaşıyorsanız olanlar için yararlıdır. Suni çim underneath katlama önlemek için lastik oluşmaktadır olmasıdır. Böylece, sıçrama hareketleri diz çok fazla basınç uygulamayın.
Fiziksel çaba gerekli
Bir golf sever iseniz, size golf sahası içinde uzun bir yürüyüş sağlığınız için oldukça yararlı olduğunu biliyorum. Golf gibi diğer spor yorucu olabilir, ama sen-ebil almak bir tur golf oynamaktan ve sağlık yararları indirim olamaz.
Km belirli sayıda yürüyüş ve aerobik egzersiz iyi bir şeklidir. Ancak, bir golf sahası üzerinde oynama süresi ve mali endişeler gibi sınırlamaları vardır, ama sen hala evde kapalı bir greenu yükleyerek golf oynamaktan parası alabilirsiniz.
Bu yürüyüş içermeyebilir, ancak tekrarlayan kol salıncak bir artış nabız düzeyinde yapabilirsiniz. Bu özellikle kim sadece ciddi bir tıbbi işlem geçirmiş ve henüz herhangi bir stresli faaliyet yapan yeteneğine sahip değildir için geçerlidir. O ter hafifçe bazı topları vurarak ve aynı zamanda kol güçlendirmek ve kaslar sırt. Tekrar uzun bir aradan sonra hastalık aktif getting başlamak için iyi bir yoldur. Egzersiz olarak başka kapalı egzersizleri ile karşılaştırıldığında yorucu değildir kaslarınızı şok değil.
Yaşlılar için iyi
Yaşça daha büyük vatandaşlık bir kapalı koyarak yeşilden yararlanabilir. Onlar hala bazı hızlandırılmış yaparak fiziksel olarak aktif kalabilir. Bu onların kas daha güçlü yapmak ve daha fazla dejenerasyonu riskini azaltır. Yaşlılar tarafından tıp doktorları için onların genel sağlık için iyi hala onların fiziksel etkinliklerle devam tavsiye edilir. O-ebilmek değil var olmak çok yorucu, ama silah sürekli hareketlerini yaşlılar için egzersiz yeterli biçimidir.
Çocuklar için de
Bazı belirtileri golf ilgi gösteren genç çocuklar çok--dan having kapalı bir greenu yararlanabilir. Sonra onlar evde kullanılabilir durumdaysa, spor ciddiye için motive. O da spor ile uyum elde önemini onlara genç yaşta öğretecektir. Daha çok, o onları disiplin, sabır ve Sportmenlik öğretecektir. Ayrıca kas bellek nedeniyle golf öğrenmek için en iyi zamanı.
Bir kapalı greenu olması pek çok yarar, golf oyuncuları için sadece ama fiziksel olarak aktif kalmasını istiyorum ama yorucu egzersizler yerine getiremez insanlar için vardır. Onlar kim hala bir hastalık ve yaşça daha büyük vatandaşlık iyileşme.