Etkin olacak. Şeklinde olsun. Daha güçlü olabilir. Sağlıklı olsun. Kendinizi bir spor etkinliği meşgul olarak etkinleştirin. İsterseniz çok yorucu değil bir spor, golf sizin için doğru bir olduğunu. Eğer bunun için bütçe varsa, o zaman bunun için gidin.
Sürekli yürüyen nabız seviyenizi yükseltmek olacaktır, çünkü bu aerobik egzersiz iyi bir şeklidir. Ondan kilo değil, ama yürüyen fiziksel efor kalp pompa sert, sonuç olarak, eğer daha az kalp hastalıkları eğilimli hale yapabilirsiniz.
Hiçbir zaman var veya düzenli bir golf sahasına gitmek için bütçe sınırlamaları varsa, o zaman neden bir kapalı yeşil koyarak satın değil? Bir yapay mini golf sahası sen üstünde senin golf salıncak evde pratik gitmek bu yüzden evde yüklü olduğunu. Tek başına ya da sevdiklerinize zevk. Burada bir yapay yeşilden yararlanabilir kişiler şunlardır:
• Çocuk
Bir kapalı greenu çocuklar spor almak ve bunun için tren teşvik edecektir. Bilgisayarda çok fazla zaman harcamak yerine, evde golf pratiği onları sağlıklı yapacaktır. Sen-ebilmek öğretmek onları disiplin ve azim genç yaşta. Onlar hala genç iken tüm yanlış hareketleri düzeltilebilir bu yüzden kas bellek genç yaşta, geliştirilmiştir.
• Yaşça daha büyük vatandaşlık
Yaşça daha büyük vatandaşlık etkin kalması için teşvik edilir. O-cekti almak bir otoyol onların sağlığı için onların fiziksel egzersiz çok ağır olmamalıdır. Bu vurma veya hareketleri çalışan anlamına gelmez, çünkü kapalı bir greenu yaşlılar için idealdir. Salıncak hareketleri terler ve kendi nabız seviyesini arttırmak olacaktır. Onlar sadece doğru miktarda hız ve güç ile topa vurmanın odaklanmak zorunda çünkü Ayrıca, bu da onları kendi konsantrasyon yardımcı olacaktır.
• Meşgul moms
Dışarı çıkmak ve aktif hale hiçbir zaman kadınlar bir greenu onları sağlıklı yapmak için kullanabilirsiniz. Bir saat kesintisiz golf swing hareketlerin nabız düzeylerini yükseltmek için yeterli olacaktır. O kadın yardımcı olacak bir aerobik egzersiz biçimi haline daha sağlıklı olduğunu. Bu da güçlü olsun üst vücut kasları yapar.
• Recuperating hastalar
Bir tıbbi hastalık kurtaracaksanız, kapalı bir greenu sizin için çok yararlı olabilir. Golf salıncak hareketleri ışık bazı fiziksel aktivite ihtiyacı olan birisi için idealdir. Orada hiçbir çalışan veya hareket dahil ve adil ışık topları vurmak mastürbasyon daha hızlı bir hastalıktan kurtarmanıza yardımcı olur.
Her zaman genç ya da yaşlı olup aktif olmak iyidir. Bazı ciddi tıbbi durumlar yakalanma olasılığını azaltmak. Ama o zaman kapalı bir greenu ter ve almak senin genel sağlık için aktif, kas yapmak için harika bir araç Eğer vaktim yok veya fiziksel bir golf sahasına gitmek ve golf yuvarlak bitirmek mümkün değildir.