Hamilelik bir kadının zevk için güzel bir deneyim olduğunu ve sözleriyle tarif edilemez. Ancak, bakım, gebelikte bebeğin hem de annenin iyi sağlık sağlamak için alınması gerekiyor. Her annenin kızına onun geleneksel gebelik Bakımı İpuçları geçer ve onlar kesinlikle gelmek içinde kullanışlı.
Gebelik Bakımı İpuçları kendine iyi bak alarak yardımcı olacak ve çok sonrası gebelik aşama için hazır olun. Her hamile anne unutmayın gereken birkaç gebelik bakımı ipuçları şunlardır:
İlaç tedavisi: Bir çok gerekli ve önemli gebelik Bakımı ipucu, reçete tıp atlamayın. Kesinlikle doktorun tavsiyelerine uymak ve yeni herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın emin olun.
Diyet: Senin gibi büyüyen bebeğin destekler doldurma ve beslenme diyet olması önemlidir.
Egzersiz: de sen cant'yapmak ağır egzersizler, yapmak değil uyuşuk ve aktif olduğundan emin olun. Ayrıca, size talimat ve uygun egzersizler için anne vermek profesyonel bir eğitmen yardımıyla alabilir.
İyi bir ruh hali: Son ama değil en azından gebelik Bakımı ucu pozitif vibe korumak ve mutlu düşünceler aklına getirmek değil.
Anne belirli yaşam tarzı takip bekleniyor olsa da bakım öncesi gebelik aşamasında alınması gerekir akılda tutmak gerekir. Bir bebek için planlamadan önce belirli öncesi hamilelik ipuçlarını takip gerekir. Burada akılda tutulması gereken birkaç önemli öncesi hamilelik ipuçları listesidir:
Check-up: doktorunuza ziyaret ve genel sağlık, kilo, vitamin eksiklikleri gibi çeşitli parametreler kontrol eder. Doktorlar aynı zamanda yaşam tarzı, beslenme ve Tıbbi geçmişinize dayalı tedaviler hakkında tavsiyelerde.
Folik asit: önce hamile kalmak planlıyorsanız, folik asit ve gerekli vitamin hapları almaya başla. Folik asit alımı kuralları doğum öncesi hataları ve çoğunlukla önerilen doz 400 mikrogram. Doktorlar genellikle her gün alınması gereken bir folik asit hap reçete.
Alışkanlıkları: içki ve sigara alışkanlıkları aşırı içki ya da sigara zararları bebek ve doğum kusurları riski artmış olarak onay bulundurun. Çok fazla kahve veya çay içme alışkanlığı varsa, bu konuda da kısmak gerekir.
Activeness: değil uyuşuk ve aktif olduğundan emin olun.
Bahsedilen öncesi hamilelik ipuçları, kesinlikle yardımcı olacaktır. Ayrıntılı ipuçları için gebelik öncesi, Ayrıca çıkış dergiler, Web siteleri ve Bloglar olabilir.
Bebek yetiştirme kesinlikle çocuk oyuncağı değil! Ebeveynlik ipuçları çocuklar için sağlıklı üst-alt ilişkisi beslemek için gereklidir.
Ebeveynlik ipuçları çocuklar açısından sağlık, davranışsal, eğitim, sosyal konular bakımından çok önemlidir. Hayatında bir noktada, her ebeveyn ebeveynlik ipuçları onların çocuk yetiştirme süre gerekir. Etkili ve yararlı çocuklarını yetiştirme birkaç ebeveynlik ipuçları şunlardır:
Disiplin: disiplin gerekli olsa da, aşırıya kaçmayın. Değerler ve ahlak ılımlı disiplin yoluyla telkin etmek. Ödev, zaman son başvuru tarihleri ve disiplin gerektiren diğer önemli konularda dikkatle ele alınması gerekiyor.
Sağlık: Çocuklar bazen hasta veya hasta hissediyor musun söylemek mümkün değildir. Bunlar fiziksel sorunlar olabilir. Bir kabadayı okulun korku ve anksiyete geliştirmek olabilir.
Dostça bir ilişki: Çocuğunuz ile dostça bir ilişki sürdürmek gereklidir. Çocuğunuzun özgürce konuşmak için fikirlerini herhangi bir korku olmadan ses, herhangi bir korku veya duraksama gerekiyor. Bakımı iyi ilişkiler kurma anahtarı iletişimdir.
Bu ebeveynlik ipuçları çocuklar için mutlaka size yardımcı ve ilişki ile çocuğunuzun daha da güçlendirmek.