Bazı su tekrar yemek vakti olana yok açlık olmak.
Hamilelik sırasında diş hekiminiz ziyaret ederken, diş veya diş Doktorum aslında bilgilendirmek. X-ışınları zararlı olabilir. Aslında, onlar var olmak kaptan gerekebilir. Bu da kaldırıldı dolgular veya dişlerini beyazlatılmış kaçınılması gerektiğini bilinmektedir. Hekiminiz bilgilendirilmesi ile bebeğinizin sağlıklı olduğundan emin olun.
Eğer bildiğiniz tüm gebelik hakkında bilmek olduğunu düşünüyor musunuz? Bu eğlenceli ve oldukça aydınlatıcı, gebelik konuda birkaç kitap bakmak olabilir. Gebelik süreci ile tanımak ve ne dikkat edilmesi gereken konuları öğrenin. Soru sorma ve kaliteli bilgi ve bakımı üzerinde ısrar korkmayın.
Hamilelik sırasında kilo çok kazanıyor kaçının. Gebelikte tavsiye edilir daha fazla ağırlık kazanç, kurtulmak daha zordur. Ortalama ağırlık Kadınlar Hamilelik tüm süresince 15 ve 30 pounds arasında kazanmak bekleyebilirsiniz.
Eğer hamile önce diyet geliştirmeye başlar. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları hamile ve büyüyen çocuğunuzun ne yiyor önemlidir. Ayrıca, bir kez onlar doğarlar bebeğinizin bir tat sağlıklı gıdalar için daha fazla olacaktır.
Her zaman doktorunuza randevularınızı tuttuğunuzdan emin olun. Bu Hamilelik ve gelişmekte olan sorunları kalmak için yardımcı olacaktır. Randevu doktorunuza, fetus çeşitli aşamalarında gelişmekte süre takip edebiliyor böyle bir şekilde zamanlanır. Yani, ne zaman hamile olduğunu gelip her şeyi tutmak için randevuları tutun.
Bu, hamile kalmaya çalışıyorsanız size ilk gezisi doktora almak tavsiye edilir. Doktorunuz daha iyi gebelik geçirmenize yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı değişiklikleri önermek yardımcı olabilir. Gebelik için hem fiziksel hem de zihinsel de hazırlanmakta, daha az sorunları Lagoon yardımcı olabilir.
Hamilelikte kabızlık hafifletmek için yeşil, yapraklı sebzeler, meyve ve tahıllar ile yapılan ekmekler gibi yüksek lifli gıdalar tüketmek. Sorun hakkında mahçup hissetmek için bir neden olması bu piyasaya çıkarma içinde senin sistem, ekstra hormonlar tarafından meydana gelir. Onu rahatsız ve sefil yapabilirsiniz.
Biri son zamanlarda doğurmuştur biliyorsanız, onunla konuşmak ve değerli bilgi toplamaktadır. Bu bilgi başka ne ile gidiyorsun deneyimli olan gelirken çok daha değerlidir. Sonuçta, onlar sadece sadece başlıyor uzun bir yolculuk ile geldi.
Hamilelik ve birthing süreci sırasında kullanacağı bazı büyük bilgi öğrenmek için bir doğum dersi alabilir. Bu sınıflar hızlı bir şekilde doldurmak gibi kendinizi bir yer sağlamak için onlar için erken kayıt olun. Ayrıca bir emzirme sınıf çekici düşünmelisiniz. Her iki sınıf nelerle öğrenme fırsatını verir.
Eğitmek kendin Doğum bir sınıf. Yani sen bir yer ayırtmak mümkün eğer gebe en kısa sürede size olduğunuzu unutmayın. Sen de bir emzirme kursuna kayıt isteyebilirsiniz. Bu iki sınıf hemen geleceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler öğretecektir.
Vitamin A zaman hamile sakınmak.