Bulabilirim bazı kadınlar o kadar hızlı diğerleri hamile sinir bozucu değil anlamak ne olursa olsun? Eğer bir bebek sahibi olmak zorlanıyor kadınların ise, eğer hamile alma şansınızı azaltır farklı faktörler ile ilgili. Bu size kendinizi bir bebek için yapmanız gereken önemli şey bilmek için hamile kalma şansınızı etkileyen bazı faktörler hakkında bilgi sahibi yapmak önemlidir.
Neden birçok kadın hamile zorluk yaşıyorsanız nedenlerinden biri stres beklenmektedir. Stres etkiler neden olur, doğurganlık bir çocuk hamile yaşıyorsanız. Çoğu zaman vurguladı vardır, vücudun hormonlar ve size usulsüzlük çok düzensiz veya bile cevapsız dönemi olacak nedenleri dengesiz olur. Stres kaçınmak bir bebeğim var isteyip istemediğinizi düşünün için önemli bir şey gerçekten. Eğer kendinize dinlenmek ve denemek senin en iyi zaman bulmak çok hamile hakkında endişelenmeyin zorunda. Stresi azaltmak için güçlü iseniz, kesinlikle sağlıklı bir bebek hamile kalma şansınızı artıracak vücut için çok büyük şeyler yapıyor unutmayın.
Ayrıca etkiler 's bir kadının doğurganlık diyet. Sağlıklı bir diyet yemek değil, bu senin yumurtlama üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Eğer bu sizin için çok yararlı olacaktır, çünkü mümkün olduğunca sağlıklı bir diyet için geçmeniz gerekir. Taze meyve, sebze, fasulye ve buğday hergün yemeye çalışın. Bu sağlıklı ve besleyici yemek yiyorsun, vücudunuzun vitamin ile zenginleştirilmiş ve kesinlikle yardımcı olacaktır mineraller yakın zamanda bir bebek sahibi. Ayrıca kahve içme kaçınmak gerekir, alkol ve tabii ki sigara kaçınmak gerekir. Size sağlıklı bir yaşam, bir çocuk sahibi olma şansınız artacağını unutmayın.
Kilonuzu da senin bereket etkileyen faktörlerden biridir. Eğer fazla kilolu ya da zayıf ise, hormonlarınızı yayın düzgün bu zor bir bebek gebe yapar olmayacaktır. Eğer kilolu iseniz, size sağlıklı bir kiloyu sağlamak için yapabileceğiniz ek olarak doktorunuza danışın emin olun. Eğer kilolu iseniz Öte yandan, bu egzersizleri en az 2 - 3 kez iş düşünmeye başlamadan önerilir her hafta. Eğer hamile olacak emin olmak için sağlıklı bir kiloyu korumak önemlidir.
Hamile bir sorun gerçekten sinir bozucu olabilir, ama bu size her zaman iyimser kalmak önemli olduğunu akılda tutmak gerekir. Orada sizin gibi kadınlar için umut. Tüm yapmanız gereken sabır ve yakında da hamile alacak umut kaybetmek asla etmektir. Stres önlemek ve bu kesinlikle çok yakında bir bebek size yardımcı olabilir, çünkü sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için elinizden geleni deneyin.