Gebelik

Değişiklikleri kucaklayan ve gösterilen gelecek babalar ve gebelik - desteği

Eğer eşiniz hamile olduğunu öğrenmek zaman, o geçmek zorunda hakkında daha fazla bilgi isteyebilirsiniz. Aynı zamanda, eğer gerçekten çok gebelik ve ne demek hakkında bilmiyor olabilir. İyi haber size bu konuda çok fazla değil dışarı stres ki olduğunu. Belgili tanımlık doğru bilgi ve tavsiye ile bu dönem boyunca kolayca gitmek ve baba dünya ve en iyi iş ortağı olmak.

Anlama

Bir kadın hamile olduğunda, vücudu pek çok değişiklik geçer. Daha büyük bir karın elde ek olarak, o cilt ve saç yaşayabilirsiniz değişiklikleri. Rahatsızlık tüm gebelik yaygındır. Bir adam onun ortağı de duygusal değişiklikler oluyor anlamak için önemlidir. O kesinlikle mutlu olacak, ama o anksiyete deneyim ve genellikle dışarı stres.

Hamile eşiniz alışkanlıkları bazı değişiklikler de tabi tutulacaktır. Sabah bulantısı çoğu erkek olduğu bir şeydir, ama bu beklemenin tek değişiklik değildir. En hamile kadınların gece boyunca uygun uyku almak zorluk yaşayacaktır. Eşiniz de kafein, alkol ve tütün uzak kalmak gerekir. O daha fazla dinlenme ve daha fazla zaman kendisi için gerekir.

Destek

Her zaman pozitif kalmaya çalışın. Hamile eşinizin o size her şey için ve her zaman güvenebilirsiniz biliyor emin olun. İş yerinde olmadığında o tüm dikkatinizi almalısınız. Onu anlatarak duygusal destek vermelidir ne kadar onu seviyorum ve nasıl güzel öyle.

Eşiniz rahat yapmak için elinden geleni yapmalıdır. Sabah hastalık ile olsun ve o ile başa çıkmak zorunda diğer konularda yardımcı olmak. Daha fazla ev işleri kadar almaya çalışın. Onun her zaman ve özellikle ne zaman o gerekir-dinlenmek ve biraz dinlen rahat hissettirmek deneyin.

Sağlıklı kalmak

Gelecekteki babalar çok stres tabi. Onlar değil yeterli uyku almak veya gerekli besinlerin eksikliği. Kendin iyi önemlidir bu yüzden olmasıdır. Böylece eşiniz için daha fazla zaman ayırabilirim küçük bir iş yükünü almak için düzenlemeler yapabilirsiniz. Çeşitli rahatlatıcı faaliyetleri ve çalışmaları ile birlikte onun tadını çıkarabilirsiniz. Plan ve sizin ve onun için sağlıklı yemekler hazırlamak.

Büyük kılavuzları ve özellikle gelecek babalar için yazılmış kitaplar vardır. Kesinlikle daha güvenli almak ve daha iyi sizin rolünüz için hazırlıklı olmak için bazı okuma yapmak.