Bir yol bisikleti yatırım bir yatırım sağlık ve mutluluk ve onun'İçinizdeki çocuğa bağlı kalmak için bir yol. İşte yeni bisiklet en iyi senin yardımcı olacak bazı ipuçları:
Yeni yollar deneyin
Belki de yeni yollar keşfetmek için sen ve senin yeni yol bisikleti ilişkisi sağlıklı tutmak için en iyi yol olduğunu yeni yollar ve yeni bir engel her yolculuğu ile mücadele için. Bu-ecek almak Bisiklete binme deneyiminizi taze, sana bir şey beklemek için ve Bisiklete binme farklı durumlar ve ortamlar içinde değerli becerileri oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Aralıklarla binmek
Binicilik aralıklarla dayanıklılık ve hızlı oluşturmanıza yardımcı olmak ve yeni bisiklet ile tanıdık bir kez kendinizi meydan okumak için harika bir yoldur. Aralıklarla binicilik bisiklet çeşitli hızlarda rahat almak için harika bir yoldur.
Kez tırmanmak
Düz bisiklet sürmek düz arazi üzerinde rahatlatıcı, kendinizi ve vücudunuzu dik tepeler üzerinde her zaman ve yine meydan emin olun. Hill eğitim vücut için harika ve ruh (İşte hiçbir şey zorlu bir tırmanış bitirme hissi gibi) için harika. Genellikle sabit bir hızda başlayan gücünü oluşturmak için tırmanmak. De vermek vites deitirme Vites etkili ve çok erken gitmenin pratik eğitim Hill bisiklet daha iyi tanımak yardımcı olacaktır.
Düzlükler üzerinde stres yapma
Senin bisiklet en iyi durumda tutmak önemlidir. Önce binmek zincirini iyi durumda olduğundan emin olun ve tüm somun ve civata sıkılır onaylamak lastikleri değiştirmek. Bu küçük bakım yol kenarında Onarımı çok zaman kaydedebilirsiniz.
Arkadaş grubu binmek
Binicilik bisiklet ilgi paylaşan arkadaş grubu, dayanıklılık ve senin dostluklar kurmak için harika bir yoldur. Sürme bir partner ile bir başka itmek ve birbirlerinden öğrenirler sağlayacaktır.
Su için ulaşan dikkatli olun
Birçok yol bisiklet kazaları bir su şişesi için ulaşan sırasında oldu. En iyisi için şişe ulaşmadan önce aşağı attım. Erişmeye çalıştığınız gibi gözlerini yoldan ayırma için çaba göster. Şişen emzik zor durumlar arasında gezinmek için iki elinizi gerekir ama eğer Emanet veya su şişen asılı gelirse bırakın ve sonra güvende olduğun için geri korkma diye ısırmaya hazır olun.