Sabit Bisiklet standı büyük bir buluş olduğunu. Bisiklet fanlar hava izin vermezse ne zaman onların ev gizlilik içinde egzersiz için izin verir. Bisikletler için bir eğitim stand temelde nerede bisiklet senin yer ve kullanma o kalın çerçeve yapılır. En modelleri daha gerçekçi ve zor bir egzersiz yapmak için ayarlanabilir bir direnç sunar.
Kapalı bisiklet standı soğuk veya yağmurlu günlerde, sen zaman egzersiz imkanı sunuyor. Bu, özellikle etkinliği olmadan uzun bir süre sonra forma girmeye çalıştığınız insanlar için faydalıdır. Ayrıca, favori göstermek, senin çocuklara göz kulak veya belki telefonda uzun bir tartışma var izleyebilirsiniz. Belki de bir stand sahip olmanın en büyük avantajı, pahalı Kapalı Bisiklete binme ekipman satın almak zorunda kalmadan kendi Bisiklete binebiliyor gerçektir.
Genellikle, sabit Bisiklet eğitmenler Bisiklet kıç çıkarma kemerlerinizi bağlayın. Ön çatal doğru kelepçe Bisiklet eğitmenler de bulabilirsiniz. Bu stil normal vücut bisiklet üzerinde daha fazla stres koyar. Sabit Bisiklet eğitmenler direnci üç modellerinde kullanılabilir:
Hava direnci
Hava direnci modelleri özellikle tempo artırdığınızda direnci artırmak gereken bir fan kullanır. Bu en güvenilir modelleri, ama kötü tarafı çok gürültülü.
Manyetik direnç
Sabit Bisiklet antrenörü satın almaya karar zaman, manyetik bir direnç var standları popüler bir seçim temsil keşfedeceksiniz. Direniş-ebilmek var olmak kolayca ayarlamak gerekli seviyeye ama hala bu modellerde gürültü seviyesi oldukça yüksek.
Akışkan direnci
Sıvı motor eğitmenler en pahalı ve onlar çok dikkatli bakım gerektirir. Böyle bir model olarak direnci değişen vites değiştirmek gibi değil. Akışkan direnci Bisiklet antrenörü en gerçekçi Bisiklet deneyimi sunuyor.
Kapalı bisiklet eğitim için popüler bir seçenek sabit Bisiklet Silindirler vardır. Yapmanız gerekenler kelimenin tam anlamıyla bisiklet tekerlekleri silindirleri hem ön hem de arka, yer ve silindirleri-kaldırım yerine sen hariç sonra senin gibi pedal kaldırımda. Bu bisiklet çok gerçekçi hissediyorum sunuyor, ancak güçlü bir denge ve iyi beceriler gerektirir. Sadece bazı insanların istedikleri gibi pedal iken dengenizi sağlamak gerek eğitim bu tür çok daha zor yapar.
Seçtiğiniz ne olursa olsun olabilir, satın almadan önce herhangi bir bisiklet eğitmen kontrol etmelisiniz. Hepimizin farklı ritimler ve farklı beklentiler, bu yüzden bisiklet sizin ihtiyaçlarınıza uygun emin olun vardır.