Will Frischkorn olduğunu Slipstream ekibi ile bindi ve Le Tour De France içinde yarıştı bir eski profesyonel bisikletçi bir ırk olarak kabul saflarına dünyada en iyi dayanıklılık olaylarla ve bisiklet dünya Zirvesi. Will ABD Ulusal şampiyonu seçildi altında 23 bölüm ve onun için bilinen kişiliği, ekip çalışması ve yarış sırasında taktik bilgi giden. Geçenlerde irade ile sohbet ve dünyanın en büyük sahne için eğitim onun anlayış kazanmak için fırsat vardı. Son zamanlarda eski profesyonel bisikletçi, Will Dayanıklılık spor, Mekke kabul Boulder, Co, içinde bulunduğu ve bir gurme peynir, et ve şarap incelik kuruma denilen çalışır. Kuruma ziyaret ve belki bir dünya sınıf atlet 1825 B Pearl St. Boulder, co 80304 veya CuredBoulder.com adlı çevrimiçi sohbet
S. önce bize (genel) ile tümleşik çalışma ve büyük yarış için hazırlanıyor gibi zaman Le Tur ne kadar yoğun bir eğitim alayı, size ulaşan hakkında bir fikir verebilir misiniz?
A. Bisiklete binme özellikle belirli bir spor ve Avrupa yarış için eyer çılgın birkaç saat gerektiren biridir. Tipik haftada bir hazırlık büyük gün, 5-6 saat her, 28-30 saat aralığında 2 gün kurtarma (2 saat ya da öylesine kolay sürme) ve 1 gün 3-4 saat aralığında ama bir odak noktası olarak kısa, yüksek yoğunluk çabayla olduğunu.
S. nasıl bitiş çizgisine oldu mu?
A. Paris satırda uygularken duygu başka bir bisikletçi için gibidir. Bu ne, çocukken hayal ve Champs enerji gerçekten inanılmaz.
S. eğitim veya yarış ne zaman sen izlemek ve geçerli, fiziksel durumu ve ilerlemesi düzeyleri izlemek için bazı fitness teknolojileri kullanmak?
A. bir bisiklet sürme sabit doğası nedeniyle, Bisiklet performans izleme Başbakan bir spordur. Bir kalp hızı Monitörü ek olarak, hemen hemen herkes tam iş yükü ve güç çıkışı anlık görüntü için bir güç metre (kanitlanmi bir detektörler donatılmış aygıtı) kullanır. Sen aslında sizin gidon tüm hız, mesafe, zaman, sıcaklık, güç çıkışı, vs gibi güncel bilgi veren bir küçük bilgisayar, ve sonra tüm çaba çözümlenecek veri indirme olanağı yazı ride - antrenörleri ile kolayca paylaşılabilir bir kıta uzakta olsalar bile.
S. Eğer öyleyse, ne fitness teknoloji uygulamaları yapmak, eğitim alayı içinde en etkili bulmak?
A. güç kontrolü çok onların emrinde en etkili aracı bir bisikletçi vardır 's. Nabız drift eğilimli herhangi bir dizi etken tarafından sıcaklık, yorgunluk veya hidrasyon, seviye olması ve aynı zamanda o yakalar kadar çaba başlatmak zaman bir gecikme vardır. Güç anlık olduğunu ve tam olarak ne herhangi bir zamanda yapılıyor yansıtır.
S. herhangi bir yeni fitness araçları veya şahsen tavsiye uygulamaları veya mükemmel atlet fitness gadget oluşturmak için herhangi bir uygulama fikirleri vardır?
A. SRM orijinal güç metre yapımcı oldu, ama orada sayısız şimdi ve daha fazla her gün pazara girme. SRM bir giyim eşyası ile eşleştirme ANT + özellik eşleştirme kullanarak Bisiklete binme bilgisayar benim ideal kokpit yapar.
S. piyasa isabet fitness araçları önemli artış ile son ve ilerleme talep ya da bu gerçekleşmesi için bekleyen bir fitness teknoloji balonu inanıyor musunuz?
A. kesinlikle piyasa isabet oyuncaklar sonsuz bir akışı olduğu ve birçok için bir yer olsa da, bu oldukça enfiye olmayan ince bekleyen kanatlarda bir kabarcık biraz olduğunu düşünüyorum.
Kişisel egzersiz ve sağlık uygulamaları düşündüğünüz s. ve becerikli milletimizin sağlık sonuçları iyileştirmek ve sağlıklarını daha bilinçli ve aktif katılımcılar haline vatandaşların yardım?
A. Ben inanılmaz günlük araçları şimdi, hatta sadece ne kadar size çalışma yol izlemek için kullanılabilir bazılarına hayret ediyorum. Bazen kuruma pedometre atmak olacak ve ne kadar ben sadece ön kayıt şarap dükkana karşı peynir arkasından gün boyunca yürümek görmek. Şaşırtıcı. Orada birçok insan için bir şey son derece bilgilendirici veri, sağlamazsa bile bunun bir motivasyon olabilir hala büyük net-olumlu olduğunu.
S. bir son soru, bu onların sürme becerisi veya dayanıklılık yeteneklerini geliştirmek isteyen için herhangi bir ipucu?
A. binmek oldukça basittir. Ride. Çok. Ve onunla eğlenin! İle sınırlı zaman ben de her zaman insanların yüksek yoğunluklu eğitim rutin bir parçası olarak az miktarda bakmak için teşvik. Hatta sadece bir gün kendinizi diktir yerel tırmanmak kadar smashing, haftada birkaç kez genel kazançları çok daha hızlı yapmak yardımcı olacaktır.