Elbette otelde en iyi egzersiz olduğunu karar motor için dikkate alınacak bazı önemli faktörler vardır.
Öncelikle en önemli olan, seçtiğiniz egzersiz bisikleti bacak kaslarınızı için sürekli bir mücadele sağlayacak? size onikinci sonra hangi gets gerçekten kolay seçiminde küçük nokta veya o on dördüncü kez.
İdeal olarak satın alabileceğiniz en iyi egzersiz bisikleti her zaman biraz sert sizin için bile bacaklarınızı çelik yaylar gibi olsun herhangi bir zamanda değiştirmek ve daha fazla para harcamak gerekmez bu şekilde olacak bir üst zorluk ayarı ile olacaktır.
Satın almadan önce araştırma gerekir ikinci önemli faktör olduğunu, Bisiklet tasarım bireysel vücut tipi için uygun bir eşleşme olup olmadığını. "Bolt aydınlatma" Usain tasarlanmış bir egzersiz bisikleti satın değil kimse için 6 ayak 5 inç uzun boylu olimpik atlet Barbara Windsor boyutu örneğin.
Ve daha yakın ve daha özel bir egzersiz bisikleti çerçeve ve yapı, size eğitim oturumları-ecek var olmak daha rahat ve verimli maç sunabiliyoruz.
Üçüncü önemli faktör dikkate nedir 2 baskın stilleri vardır dik ve yatay tarzı egzersiz size bisiklet tasarım seçmelisiniz.
Dik tarzı tabii ki geleneksel Bisiklet, burada eyer oturup, önünüzde kolu çubukları kavrama ve pedallar bir aşağı doğru iterek hareket iş yansıtır. Bu olanlar onların egzersiz bisikleti egzersiz programı ile gerçek yol karıştırma iyi bir seçimdir Bisiklete binme.
Ya da bir yönerge "Bisiklet" DVD egzersiz izlemek istiyorsanız veya eğer sadece çalışmanız için dik isterseniz.
Egzersiz bisikleti yaslanmış tarzı size daha yakın pedallar önünüzde ile yere oturuyor ve genellikle hızlı tutun ve bacaklarınızı çalışırken kendinizi sağlanmasına izin koltuk, her iki tarafında bir sol ve sağ el kavrama vardır.
"Yatay" kelimesi aslında pozisyonuna konfor veya geri kalanı geri yalan anlamına gelir ve bu doğru yaslanmış Kiralama Eğer egzersiz konumu açıklanır.
Egzersiz bisikleti, bu tarz arkanıza yaslanıp sadece kendi ayakları üzerinde odaklanmak olanak sağladığı üst vücut hakkında tamamen unutmak için tercih insanlar için iyidir. Televizyon izlerken, eğitim oturumları yürütmek planlıyorsanız da tarzı iyi bir seçimdir.
Herkes alt sırt ağrıları muzdarip, ama hala durumda, kalmak isteyen büyük ölçüde destekleyici oturma konumu nedeniyle Bisiklet yaslanmış stilden yararlanabilir.
Ve son olarak en iyi egzersiz bisikleti için seçtiğiniz için dördüncü önemli maliyet faktörüdür. Bazı satın alma rehberleri bu faktör ilk ne vücut tipi için yanlış ise gerçekten ucuz bir makine almak nokta ama koyardınız?
Hani ne Ödeyebileceğinizden ve şahsen ben fazladan bir şey bir inşaat su kuyusu için beni ve B genel sağlık geliştirmektedir harcama sakıncası yoksa.