City'de yaşayan her gün zarar çoğumuz almıştır. Bazı insanlar şüpheli hastalıklarla tutulmuş olsun ve bazı hoş olmayan yan bu sınır onların kişilikleri için yeni nüanslar geliştirmek. Arabalar ve trafik uzun saatler muzdarip insanlar yeni kelimeler çoğunlukla parmak hareketleri eşleme ile küfür etmek yanında kelime, dahil.
Bunu birçok krokilerini yöntemleri bu gün kim hayatlarında büyük stres hiç geçirmiş değil veya böyle bir asgari olarak devam sözde uzmanlar teşvik edilmektedir hiç merak neden olduğu. Tanıtılıyor en popüler yöntemlerden biri, çocukluk hobi bir gerekli yaşam tarzı araca gitti bir geçmiş zaman binicilik bisiklet olduğunu. Her gün karşılaştığımız tüm negatif vibes ile bize dinlenmek ve gevşemek ve hatta sadece bir süre için biz sadece hayatta kalmaya çalışan Yetişkin vurguladı vardır unutmak bu basit hobileri vardır.
Suzy Işığım değilseniz, mutlu olmanın insan günümüzde elde etmek zor bir duygusal durumudur. Aklımızı ve neredeyse tavan-yüksek iş kazık tıkanma kadar çok düşünce ile kim mutlu düşünceler sağ düşünmek için zaman var mı? Peki, tüm bu basit Bisiklete binmek bir sakin kırsal ya da senin yerel Bisiklet lane adlı iterek bile bazı sabahın erken saatlerinde pedal ile çözülebilir. Aşağı ve yavaş yavaş olabilir aslında gözlemlemek, Ayrıca, kan basıncını düşürür ve bu size normal kan şekeri düzeyleri tutar çünkü kalp hastalıkları ve hatta diyabet geliştirme riskleri azaltır aerobik egzersiz iyi bir çeşit bisiklet sürme çünkü geçen sahne stres seviyenizi düşürür.
İş ve günlük yaşam ek olarak, orada da böyle küçük bir konu gibi görünüyor ancak ağır sizin benlik saygısı bile ağır bir hit ile akılda ağırlığında kilo gibi küçük şeyler. Fazla stok fiziksel görünüşe göre ayarlayan bir dünya, fazla kilolu olmak göz ardı edemez bir sorunum olduğunu. Bisiklet sürme, daha fazla kalori ve de özellikle arasında gidip Bisiklet kullanıyorsanız bacaklar her gün işe sesleri yazmak yardımcı olur. Kadar daha fazla kalori yakıcı bir yana, sen de kas vücut geliştirme takviyeleri, herhangi bir yardım almadan eyvallah pek kazanç yığın. Sen almak senin organları tonda ve sizin benlik saygısı iyi durumda.
Bisiklet ciğerlerinin yok etmek için herhangi bir karbon dioksit yayarlar yok çünkü bisiklet sürme de çevre için iyidir. Ne zaman sen Araba, özellikle hava, yoğun ve nastiest olduğu trafik bölgesinde olduğunuzda sokaklarda yürüyen olanlardan daha kötü duman içinde nefes. Bu endüstriyel zamanlarda temiz havada nefes kesinlikle mutlu bir kişi herkes yapabilir.
Ve son fakat kesinlikle en az, Bisiklet tutar sürme duygu sizden çok depresif ve sıkışmış. Çalışmalar bisiklet sürme sizin düzeyde depresyon ve Stres azaltır ve aynı zamanda PMS belirtileri azaltmak için kanıtlanmıştır olduğunu göstermiştir. Belki de tüm bu taze hava nefes ve sadece bir yavaş ama yavaş hızda boyunca kayma sizi durdurmak ve yavaşlatmak ve daha iyi bir perspektif bir şeyler koyar. Daha net hale şeyleri ve uzak olacak sorunları? Bu nedenlerle memnun olmak şimdi yani, senin bisiklet - tek hız veya AB'yi almak ve şimdi başlıyor, yol pedal gidin.