Doğru Bisiklet Sele yüksekliği eyer boğaz ve diğer eyer ağrı ve rahatsızlığı önlemenize yardımcı olur. Ama motor koltuk yükseklik ayarı her zaman biraz zor oldu. Bir iyi ve deneyimli bike shop figure it out bilimsel ama size uygun doğru Bisiklet Sele yüksekliği tahmini en iyi almak için bu hızlı ve kolay işlem kontrol edin.
1. Set kilitler.
Üzerinde bisiklet senin ayakkabılarla, işaretleme teypten taban boyunca çalıştırın. Sonra ayak geniş noktada mark. Ve sonra işaretleme hattı ile veya arkasında 2 cms kadar koç boynuzu Hizala.
2. Bir doğal binicilik konum varsayalım.
Bir eğitmen ile 15 dakika sıcak. 5:30 Gösteren saat 's küçük ele konumunu üstlenerek sağ bacak uzatmak. Eğer bacak genişletildiğinde pedal zaman, çoğu binicinin topuklu artış kadar pedal üzerinde topuklar 2 cms kaldırın.
3. Senin diz açı ölçmek.
Yükseltme veya alçaltma Bisiklet koltuğu. Biri senin diz dirsek ölçmek gerekir. 25-35 Derece için amaç olmalıdır. En fazla pedal güç oluşturmak için en ideal aralığıdır. Normal olarak, çoğu insan daha--dan 30 derecelik diz açısı inme pedal altındaki var. Kalça biraz sen pedal olarak kaya, Bisiklet koltuğu birkaç milimetre daha düşük ve yeniden sınayın. Sallanan durdurur kadar gerekirse bu işlemi yineleyin.
4. Ön/arka konumunu belirleyin.
Uzun yıllar boyunca, pedal spindle veya KOPS eyer ön/arka pozisyon diz tarafından tespit edildi insan var. Bu ileri saat 3 konumu, krank kollarınızı yere paralel ile varsayarak bir ayak koyarak yapılır. Ön diz kapağı sadece pedal Merkezi üzerinde olduğundan emin olduktan sonra. Bu yöntem yeterince bazı biniciler için çalışır.
Bir başka yöntemi şudur: krank seviyeniz ile senin dizkapağı önden nerede Milli dokunur krank kolu noktanın üzerine başlayan bir plumb bob düşürmek. Bir plumb bob yoksa, dize bir 30-inç parça ucundaki küçük ve ağır nesne bağlayabilirsiniz. Çizgi Milli düşerse, senin eyer geri kaydırın. Satır mil düşerse ileriye doğru kaydırın. Daha sonra tekrar kontrol edin.
5. Kayıt.
Koltuk başına kanitlanmi ortasından başlayan ölçmek. Sonra eyer ucundan başlayarak plumb bob bırakın ve sonra da alt bracket merkezine dizeden ölçmek. İki figür kaydetmek ve, eyer raylar üzerinde doğru konuma işaret ve yazı koltuk.