Jag hör ibland från folk som vet att det är dags att avsluta deras affär, men de inte är säker hur att gå tillväga. De vet att detta kommer att orsaka smärta, men de vet också att det måste göras. Men de är inte säker på hur man gör det på rätt sätt så att var och en kan gå vidare med sina liv i de mest positiva sätt.
En kommentar som du kan höra i denna situation är något som: "Jag vet att detta kommer att ljud dum, men igår det gick för mig att jag kunde förstör mitt liv genom att ha en affär. Jag började denna relation impulsivt, på en hemsk tid i mitt liv. Dessa omständigheter har ingenting att göra med min man. Han har försökt att hjälpa mig, men jag har drivit honom bort. Den andra mannen är inte en dålig kille. Han visste att jag var gift. men jag ljög för honom och berättade att mitt äktenskap var över. Jag vet inte om han har riktiga känslor för mig. Jag vill tro att han gör eftersom detta skulle göra affären verkar inte fullt så hemskt. Jag har inte sa min man om affären. Jag tänker. Men först efter jag har redan brutit det. Så, jag vet att jag måste avsluta det här, men jag vet inte hur. Del av mig vill bara skicka en text eller ett mail, men det känns som den andra mannen förtjänar mer än detta. Men jag vill inte se besvikelsen i hans ansikte när jag berätta för honom. Vad är det bästa sättet att avsluta det?"
Jag kommer att berätta just på framsidan att inte jag är mycket objektivt om detta. Som en make som har blivit lurad på, har jag aldrig varit en som har att bryta den. Men jag hör från många folk i den här situationen och jag tror att det förmodligen finns ett rätt och ett fel sätt att göra detta, som jag ska diskutera nedan.
Tänk om din make och ditt äktenskap först: kunde jag inte men märker att kvinnan i denna situation var mest berörda med den andra mannens känslor än med makens. Ärligt talat, du måste vara den mest oroad över din make. Många människor kommer att känna något oroliga bryta det bort och så de kommer gå och berätta för den andra personen att deras make är "att göra" dem avsluta affären och arbeta på deras äktenskap. Vad är risken för detta? Tja, Tänk om den andra personen skyller din make och visar upp på din makes arbete eller hem? Kan ni föreställa er hur hemskt det skulle vara? Speciellt om din make inte redan vet om affären? Min poäng är detta. Använd inte din make eller ditt äktenskap som en ursäkt. Ta ansvar för dina egna misstag. Skyll inte på någon annan, inklusive den andra personen.
Bryta det på på ett sätt som låter avgörande och finalen: Jag förstår vill låta den andra personen ner lätt. Jag förstår vill ha medkänsla. Och om du kan göra det medan det fortfarande är klart, än vad som är optimalt. Men var mycket försiktig att du inte bryta det på ett sätt som kommer att ge den andra personen hoppas att du kan ändra ditt sinne. Lämna inte dem något incitament att fortsätta att kontakta eller nå ut till dig. Det bör klargöras att ni avser att detta är slutet utan någon vidare kontakt. Om du tror att detta bättre görs i ett brev eller e-post, så att de inte kan avbryta, då jag förstår detta, men tänk på att de alltid kunde visa detta till din make senare bli så direkt och rakt på sak utan en massa känslor. Stress som du gjort ett misstag, att du är ledsen för att involvera dem i dina misstag, och göra det klart att du inte lägger någon skuld på någon annan än dig själv.
Potentiella ord att använda: Jag visste inte den andra mannen i denna situation. Den person som kan komma med de bästa orden är inblandade. Men här är bara ett allmänt förslag. "Jag har funderat på vårt förhållande och jag har insett att jag har gjort en självisk misstag som är helt i min egen gör. Jag är så ledsen för att engagera dig i detta. Jag gick igenom min egen kamp som jag borde ha behandlat på egen hand, utan medverkan av någon annan. Det är dags för mig att ta itu med det en gång för alla. Och, för att göra det, måste jag avsluta vår relation.
Den andra personen kan prova att debattera eller be om mer information. Hålla det kort och koncist. Ärligt talat, de kan be om din make eller ditt äktenskap. Jag inser att vissa inte kanske håller, men jag tror inte att du är skyldig dem en förklaring om detta. Ditt äktenskap är ditt eget företag, särskilt eftersom affären är över. Och du vill inte göra något för att uppmuntra den andra personen att kontakta din make, som inte förtjänar något av detta. Ärligt talat, om den andra personen visste du var gifta, visste de också som denna dag kan en dag komma.