Ibland hör jag från folk som är helt chockad över de intensiva känslor som de känner mot den person som sin make har varit otrogen. I detta fall, det är verkligen inte för hård ett ord att beskriva vad de känner. "Hat" är ett ord som du kommer ofta höra. Många människor är rädda eller skämmas för känslan på detta sätt och de söker försäkran om att deras känslor är normala.
Gemensamma kommentarer är saker som: "Jag anser mig en mycket kärleksfull person. Jag är väldigt tolerant och jag avstår från att göra bedömningar om människor när så är möjligt. Jag anser mig vara en mycket öppen och liberal person. Jag verkligen ogillar inte någon. Jag försöker att se goda i varenda en. Och jag definitivt hatar inte någon alls förrän ett par veckor sedan. Jag upptäckte att min man har varit otrogen med en av sina anställda. Jag har haft denna andra kvinna i mitt hem. Jag tog ut henne på lunch en gång eftersom hon var ny i stan. Och detta är hur hon betalar mig? Ärligt talat, jag avskyr henne. Jag hatar henne. Jag skäms att jag känner detta sätt, men jag gör. Jag berättade min bästa vän om detta och hon säger att hon inte klandra mig för att vara arg på den andra kvinnan, men hon säger att det finns två sidor av varje historia och min man borde ha vetat bättre än att komma med denna personal. Hon sade också att män ibland ljuga och säga att de har äktenskapliga problem och att jag inte borde göra antaganden. Jag ser henne punkt, men jag vet också att när denna kvinna var i mitt hem, kunde hon sluta kommentera hur fint våra hem var. Hon kommenterade min bil och kläder vid lunch. Det finns ingen tvekan i mitt sinne att hon tror att min man har en massa pengar och det är varför hon riktade honom. Jag hatar henne för detta. Är mina känslor normala?"
Jag har en stark åsikt om detta, men jag måste vara helt kommande och berätta att det är en väldigt partisk åsikt. Jag har upplevt detta själv och jag hör från många kvinnor som upplever det på min blogg. Jag är inte en psykisk hälsa rådgivare, eller pastor, eller någon som verkligen skulle vara kvalificerad att tala om detta i en professionell eller objektiva sätt. Min mycket partiska och amatörmässiga uppfattning är dock att ja, det är helt normalt.
Här är varför. Du kan inte undgå att se henne som en person som mycket medvetet tog upp med en man när hon var väl medveten om att denna man var gifta. Visst, han kanske har berättat henne vissa osanningar om sitt liv eller sin situation (även om vi har något sätt att veta detta för säker), men hon var fortfarande i hemmet där det var uppenbart att din make bodde där och interagerade det. Vad tyckte hon att tänkt om ditt äktenskap? Åtminstone, borde det ha varit uppenbart att du lever tillsammans som man och hustru. För många anständiga människor innebär att mannen ska vara tabu.
Hon visste detta och ändå hon agerade ändå. Detta är inte beundransvärd beteende och resultaten av hennes handlingar har orsakat du en hel del smärta. Naturligtvis ska du känner intensivt arg, skyddande och defensiv. Detta är bara den mänskliga naturen. Det är ett svar som du kan har mycket liten kontroll över. Ja, du verkligen kan kontrollera hur du reagerar på dessa känslor, men du har inte fullständig kontroll över huruvida de kommer upp för dig.
En annan faktor som du kanske vill överväga är att om ditt äktenskap är fortfarande viktigt att du, det inte är i ditt bästa intresse att styra varje uns av din ilska och ditt hat mot din man. Du känner honom väl. Han har gjort kärleksfull och snäll saker till och för dig under loppet av äktenskapet. Så naturligtvis kommer detta tidigare och denna historia att träda i funktion när det är dags att rikta ditt hat. Hon är det mest logiska målet.
Naturligtvis, betyder detta inte att din man får frikort eller låta honom komma undan. Men jag tror att denna process är helt normalt. Känner du alltid sådan intensiv hat mot henne? Jag tror att känslor bleknar med tiden. Så småningom insåg jag att jag ägnar alldeles för mycket tid att tänka på den andra kvinnan. Detta tog min egen makt bort och det bara gör mig mer arg. Det var bara utmattande. Så småningom bestämde jag mig för att jag ville ägna min energi och tid på mitt äktenskap och på mig själv. När jag gjorde det, de intensiva känslorna för henne bleknat och jag sällan ens överväga henne längre, förutom när jag skriver artiklar som denna.
Men jag tror att ha en initial känsla av hat mot henne är mycket vanligt. Jag skulle inte rekommendera agerar på den, dock. Eftersom du har viktigare saker att oroa. Och det gör sällan något bra ändå.