Svek är en vanlig företeelse. Forskning visar att en stor del av partners förråda sina "kära". En person som tänker att dennes partner är "unik", "special" och "exceptionella" kan sluta tro det efter att hitta partnern har varit otrogen. Trots allt, han har blivit "precis som en av dem", har inte han? Vad som följer är ofta sorg, ilska, sorg, förvirring, självtvivel, skulden, osäkerhet, besvikelse och mer.
Är det möjligt att lita på en partner som har svikit dig? Är det möjligt att förlåta henne när de ber att få "en chans"? Skulle inte sin svek hålla surfing i ditt sinne om och om igen "tills döden kommer att göra dig apart"? Tiden verkligen läka alla sår?
Reda på att din partner har fuskat på dig, är två känslor, av de många möjliga som kan övervinna dig, ofta rage som sorg. Känslan ilska du känner offer, låt-down, oälskad och ignoreras. Du skyller sedan din partner för allt, beslutar sig för att straffa honom, kanske även för att lämna förhållandet.
Känsla av sorg är lite mer komplicerat. Då inser du att vad som hänt och vad du kanske väljer att göra, det är din förlust också. Du tycker synd om allt du har omhuldade och trodde på, som nu blåser upp rätt i ansiktet!
Inte diskontering ont kanske du känner dig och alla andra känslor som uppsluka dig samt din tendens att skylla din partner för alla och allt som kan ha ägt rum inom din relation for-who-knows-how-long-a-time-now, detta kan också vara en tid för dig att reflektera om din relation och om din del i det: var du det för din partner? Var du öppna med en annan? Har du visat respekt för varandra? Har du meddelat och samtalade ofta om vad som är viktigt för dig i livet, arbete och i din relation? Har du två ägnat tillräckligt med tid för varandra, eller var var och en av er upptagen med sitt eget arbete?
Vad du märker, inser och bli medvetna om, betyder det inte att du behöver ta skulden för din partners beteende. Det säger bara att vad som har hänt i din relation berodde på två, dansen du dansade tillsammans och du kan också ta ansvar för oavsett fel din relation har upplevt.
Du kanske känner dig ont - det är säkert; Du kan bestämma att "aldrig någonsin förlåta och glömma". Detta är normalt och humana. Ändå kan det finnas något att du gjorde eller inte gjorde i förhållandet som körde/sköt/motiverade din partner för att söka tröst med någon annan? (Vad du gjorde eller inte gjorde kanske fortfarande inte motivera din partners beteende).
Dock tar ansvar, tittar inåt för att titta på dina egna attityder och beteenden inom förhållandet hjälp du växa. "Använda" denna sorgliga situation för att undra över hur du hanterar själv i ett förhållande kan hjälpa dig att inse och erkänna – kanske för första gången någonsin - hur du beter sig i en relation, vad lektioner som du kan behöva lära sig och vilka förändringar du kan vilja till överväga - för din nuvarande relation eller nästa sådana.