Lazy eye, som också kallas Amyblopia, är en tidig barndom tillstånd där barnets syn på ena ögat inte utvecklas som det ska normalt. När en person lider av detta villkor, innebär det visuella sensoriska organ inte kommunicerar bilder korrekt till hjärnan. Hjärnan fokuserar på ena ögat mer än den andra, praktiskt taget utan kallar vi det "lata" ögat. Problemet är oftast i bara en visuell orgel, men kan ibland påverka båda av dem att göra det den vanligaste orsaken till total eller partiell blindhet. Lyckligtvis finns det ögat muskel övningar finns som kan bidra till att stärka muskler och anslutning av ögonen till hjärnan.
Vanligtvis behandla en ögonläkare och en ortoped barn med lazy eye. Behandling tenderar att vara mer effektiva ju yngre barnet är. Det finns dock bevis för nytt hopp för vuxna med samma villkor. Det finns två behandlingsmetoder: behandling av ett underliggande öga problem och få den drabbade delen att fungera så att vision kan utvecklas. Även om korrigerande kirurgi är ofta behövs för att behandla amyblopia, vision övningar kan bidra till att stärka och fixa en detta tillstånd.
Innan start lazy eye övningar, samråda med din ögonläkare för att avgöra om dessa eye övningar kommer att vara effektiv i ditt fall.
Typer av vuxna lazy eye övningar
Eye övningar som kan förbättra kommunikationen mellan hjärnan och ögat kan vara mycket effektivt för att förbättra amyblopia. Några av de bästa lazy eye övningarna är:
Palming
Spårning
Fokus
Rullande
Palming
Palming är en övning som hjälper din visuella organ att koppla av. Det kan göras som en uppvärmning inför andra lazy eye övningar. Med denna typ av motion, kopp dels handflatorna över varje öga (vänster över vänster och höger över höger) och flätas samman fingrarna på din panna. Kontrollera att dina ögon är stängda när du gör detta. Utföra detta för 5-10 minuter och andas djupt.
Se till att dina händer kommer att blockera ut alla genomträngande ljus och hjälpa ögonen förvärva total avkoppling.
Det bör hållas stängda och ofokuserat. Angivande av it att vara avslappnad är när de flesta fläckar och fläckar av färg i synfältet försvunnit redan.
Spårning och fokusera
Med dessa övningar, är användning av en Ögonlapp involverad. Stark ögat är att täckas med lapp för ögat som ett objekt flyttas upp och ner, diagonalt, och från vänster till höger framför synfältet. Detta gör att det drabbade ögat att med våld spåra den. Fokus innebär rita objektet nära och sedan flytta det från ansiktet. Denna övning kommer också att tvinga det drabbade ögat att växla fokus som objektet flyttas. Regelbunden uppföljning och fokus bör göras för att upprätthålla framsteg.
Rullande
Öga rullande motion hjälper musklerna i lazy eye att arbeta. Med starkare ögat täcks med en lapp, sitta på marken med benen vikta. Nacken och huvudet bör raka medan du tittar fram. Nu, utan lyft hakan, titta i taket i rummet genom att helt enkelt höja dina ögon. Håll den i fem sekunder. Gör samma sak under och i alla hörn av sväng. Avsluta övningen genom att titta på toppen av din näsa och squeeze ögonen stängde tätt; sedan långsamt lossa ögonlocket musklerna med ögon förblev stängda för en stund. Efteråt, gnugga handflatorna ihop och täcka den över ögonen. Det är den tiden du öppnar dina ögon.
För att ge betydande resultat, måste vuxen lazy eye övningar göras över en längre tidsperiod. Det bör också göras konsekvent börjar gälla. Om du har några frågor angående dessa övningar, kontakta din läkare för att bäst möta er oro.