Närsynthet eller närsynthet är ett mycket vanligt tillstånd. Det börjar oftast som ett barn. Och det har en tendens att öka i grad som man blir äldre.
Glasögon är monterad, växer närsynthet sämre. Och glasen måste bäras hela tiden och styrkan i linsen ökade ofta.
Så vad som orsakar myopi?
Myopi orsakas av ögongloben blir avlånga. Denna förlängning orsakas av sneda musklerna blir spända. När denna stam uppstår kommer ljusstrålarna att fokusera framför näthinnan. Detta resulterar i produktionen av en suddig bild när man tittar på avlägsna objekt.
Myopi är indelat i tre etapper som mäts av en dioper. En dioper är en måttenhet för att fastställa graden av fel av refraktion. Tidig närsynthet är upp till två diopers av fel. Medium grad närsynthet är från två till fyra diopers. Avancerade närsynthet är över fyra diopers.
När monteras först glasögon för närsynthet styrkan av linsen är oftast liten. Men sedan med tiden lins styrkan ökar. Och en person med myopi förvärvar vissa vanor av ansträngda ögon. Deras ögon flytta inte så mycket som ett normalt öga. och ögonen hålls alltför vidöppen. Detta beror på avsaknaden av centrala fastställande och sällan blinkar.
Det enda hoppet är för närsynta människor också har förbättrats vision att omskola ögon.
Ögat motion behandling för närsynthet
1. Blinka ofta.
2. Fokusera ögonen speciellt på en punkt.
3. Flytta ofta.
4. Läs testkortet Snellen.
5. Träna långa svingen. Detta är en av de mest värdefulla övningarna för närsynthet. Detta beror på att närsynta ögat misslyckas att skifta enkelt och långa svingen utvecklar flytta snabbare än någon annan träning.
6. Använd centrala fixering utövandet. Öva på att se en del av ett brev bästa. Till exempel titta på hörnet av den första bokstaven på testbilden. Nu flytta din uppmärksamhet till hörnet diagonalt motsatta.
7. Pupillen i ögat i myopi är grunda till vara dilaterade och mycket för stor. Ännu förbättrar din vision när eleven göras mindre.
8. Ett av problemen med närsynthet är bristen på centrala fixering. Detta orsakar överdriven stirrade. För att övervinna detta måste du göra övningar som främjar skiftande och centrala fixering. Det är därför spelar sporter såsom tennis, badminton och handboll är utmärkta sätt att bekämpa myopi.
9. Utföra den lång Swing för tre och en halv minut före sänggåendet. Gör detta slappnar dina ögon.
10. Efter att ha gjort dessa övningar kan du sedan börja eye övningar för nära point
Jag skulle älska att gå in mer i detalj om eye övningar här men jag har inte utrymme i denna korta artikel.
Vad till gör nästa