Riva drabbar uppskattningsvis 12 miljoner amerikaner. Några rivande öga orsaker inkluderar allergier och irriterande, torra ögon syndrom och konjunktivit. Trots den dystra statistiken behöver du inte tolerera smärta, obehag och irritation är associerade med denna vision problem. Följaktligen finns det vitaminer och näringsvärde rättsmedel som lindra, minska eller eliminera symtom på slita ögonen.
Allergier och irriterande: detta är en av de vanligaste orsakerna till att riva eftersom kroppens självförsvar svar är att producera ett överflöd av tårar för att rengöra irriterande ögon. Här är en rad reaktioner som påverkar ögonen: hösnuva, säsongsbetonade allergier, ämnet dermatit och kontaktlinser. Andra källor till allergiska reaktioner inkluderar rök, vind, damm och andra partiklar i ögonen som aktiverar ögats immunförsvaret genom att producera en överdriven mängd fukt i försök att tvätta irriterande ur ögonen. Enligt University of Michigan Kellogg Eye Center, kan att minska mängden tid som du bär kontaktlinser minska symtomen på riva. Enligt WebMD, kan antihistamin ögondroppar snabbt lindra symtom allergi öga.
Torra ögon syndrom: så mycket som detta verkar vara en överraskande orsak till sådan en ögonsjukdom som går sönder, det är fortfarande en bidragande faktor på grund av att ögonen inte producerar en tillräcklig mängd av rätt typ av tårar. Som ett resultat, överkompensera ögonen för denna brist genom att producera för många tårar.
Konjunktivit: Konjunktivit är ett tillstånd som orsakas av en rad faktorer: en viral eller bakteriell infektion som täcker den del av ögat runt det nedre ögonlocket, känd som bindhinnan. Därför beskärningen av känt av detta tillstånd, konjunktivit. Enligt Mayo Clinic kallas konjunktivit också rosa öga; ett tillstånd där ögat blir rött och kännetecknas av ögonirritation. Om du lider av överdriven slita ögonen och söker en lösning på detta problem, är här Vitamin rekommendationer från livestrong.com som kan ge befrielse från denna ögonsjukdom:
Vitamin A: på funktionen av detta vitamin som är i princip att konvertera ljus i bilder som överförs till hjärnan, om våra ögon är bristfällig i detta näringsämne, de förlorar sin förmåga att omvandla ljus till bilder.Detta ökar ögonen ljuskänslighet ökande smärta som leder till att riva. Ett annat tillstånd som orsakas av en brist på Vitamin A är konjunktivit. En bra kost bestående av morötter, kan aprikoser, persilja och sallad stöd i förebyggande av detta villkor.
Vitamin C: C-Vitamin är viktigt när det gäller att förbättra cirkulationen och blod flöde för ögonen. Faktiskt, en brist på detta vitamin orsakar uppkomsten av grå starr; en bidragande faktor till att riva. En bra källa till C-vitamin förbättrar cirkulationen till blodkärlen i ögonen. Ett glas apelsin Juice om dagen håller doktorn bort som forskning tyder på att det är en förebyggande åtgärd mot grå starr.
Vitamin B 2 - Vitamin B 2 är avgörande för ögat hälsa. Brist på Vitamin B 2 faktiskt leder till rodnad och sprickbildning i ögonen. Om en brist på Vitamin B 12 förlängs för en period av 6 månader, patienten kan utveckla problem med synen där individen ser glorior runt objekt och kommer att uppleva svårigheter i särskiljande färger. Detta kan korrigeras med en kost rik på fullkorn, osten och mandlar.
Medan riva är ett särskilt irriterande tillstånd, kosttillskott levererar ögonen med rätt vitamin såsom vitamin A, C och vitamin B 2 fungerar som en näring förebyggande åtgärd backning eller minska de negativa hälsoeffekterna av Riva i ögonen.