Ta en lunch till arbete eller skola är riktigt bra. Det kan ofta spara pengar, få dig att äta hälsosammare och göra din över alla lunch mer tillfredsställande!
Lika stor som äter hem lunch är, det finns ett problem och problemet är smörgås. Smörgåsar är en stor, lätt måltid att förbereda för att ta till arbetet, skolan eller där allt du kan gå. Men om du är som de flesta människor, tenderar du att äta en smörgås praktiskt taget varje gång du packar din egen lunch.
Äta smörgåsar över och över kan orsaka dig att utveckla en avsmak för smörgåsar. Många människor blir sjuka av att äta mackor till lunch men de vet inte exakt vad de kan enkelt kasta tillsammans för lunch.
Låt oss gå in och se vad andra lätt luncher som finns att göra.
Först är på vår lista sallad. Jag är säker på att du har tänkt på detta en innan, men vill du göra sallad ofta?
Sallad är en stor, näringsämne tät maträtt som också kan vara att fylla (särskilt med en rulle på sidan). Att göra en sallad kan enkelt ta mindre än fem minuter att förbereda. Du kan vara kreativ med sallad som gör det ännu enklare att förbereda.
Ta lite sallad, spenat, några tomater, gurkor och kanske även kasta några Turkiet, skinka eller hackad mandel i mixen. När du har gjort som bara kasta din favorit dressingen ovanpå, sätta en småfranska med det, zip-up din lunch väska och du är good to go!
Andra är på menyn skinka och ost rullar.
Denna maträtt är inte nödvändigtvis högsta kvalitet, men det får jobbet gjort. Det är bra om du har mycket ont om tid och måste få ut genom dörren så fort som möjligt.
Allt du behöver göra är att ta en bit av skinka eller kalkon, satte en pinne av ost i mitten och rulla upp! Det är så enkelt. Du kan vara att detta är praktiskt taget som att göra en smörgås, men prova det, ta din favorit dippsåser och du kommer se att det är ganska annorlunda.
Sista lunchen i den här artikeln är fruktsallad!
Detta är en favorit bland många. Det är snabbt, enkelt och mycket gott. Du kanske har funderat på att sätta ett äpple eller banan i väskan lunch, men fruktsallad är mycket bättre.
Vad som krävs för denna maträtt är enkel.
Du ta lite frukt som vanligtvis består av bananer, apelsiner, jordgubbar, blåbär och hallon. När du har samlat in frukten, skär bananer, apelsiner och jordgubbarna i små bitar.
När alla frukten i små bitar, lägger allt i en stor skål och slänga allt tillsammans så det blandas ganska jämnt.
Efter blandning frukten, ta del av din favorit yoghurt och lägga den in i mixen. Rör i yoghurt med frukt tills det är alla belagda jämnt och nu är det redo att äta!
Gå vidare och lägga fruktsallad i en behållare och din lunch är redo. Denna lunch tar inte lång tid alls, även om det har fler instruktioner än de andra två. Du kan enkelt sätta ihop denna lunch i cirka fem minuter.
Dessa är definitivt inte de enda Lunchpaket finns tillgängliga för att snabbt och enkelt, men det är en början. Du behöver inte hålla äta smörgåsar när du gör hem lunch! Vara kreativ och förbli frisk!