Matlagningsrecept

Ice pops göra hälsosamma fryst dessert

Om de kallas popsicles, ice pops, frysta behandlar, frysa dyker eller fryst frukt dyker, kan du göra din egen hälsosam och balanserad sötsaker som slår värmen för bara några ören.

Den bästa delen av dessa behandlar är att du kontrollerar vad som händer i dem - kan du undvika alla de hög majssirap, naturliga smakämnen, jäst extrakt, Glumatic syra (MSG), karragenan, Livsmedelsfärgämnen och andra genetiskt modifierade organismer (GMO) kan du hitta i din livsmedelsbutik butiksartiklar.

Detta är exceptionellt för familjer som har barn med födoämnesallergier. Visste du att över sex miljoner barn i vårt land har mat allergi mot gluten, ägg, mjölk, nötter, fisk, soja, jäst och så vidare. Äta hälsosamt kan göra stor skillnad i livet för de påverkas av dessa villkor.

Hur man gör dessa frysta behandlar är mycket enkel. Allt du behöver göra hemgjord is dyker är några hälsosamma livsmedel, juice och ett kreativt sinne. Den senaste stilen är silikon frysa pop formar. De är BPA-fri och FDA godkänd. Is Pop beslutsfattare kan användas för att skapa fryst frukt fryser, fryst yoghurt trakteringen, frysa dyker och mer.

Här är ett recept på vår familjs favorit frysta snacks:

1 paket med Chokladpudding.

1/2 dl mini marshmallows.

1/4 kopp hackade jordnötter.

Blanda, fyll is pop formar och frysa över natten.

Om du vill gå utöver för några effektiva looking, fantastiska smak och frisk freezy ices, är här några idéer för dig. Och har barnen hjälpa dig; det blir roligare för alla:

• Fancy lager--lager med olika lager av yoghurt, pudding eller gelatin.

• Fryst yoghurt dyker--plocka din gunst yoghurt som jordgubbar, blåbär, banan, lime eller slätt och häll i en pop ismaskin. Lägg till några skär upp frukt med det att göra fryst frukt dyker.

• Parfait is dyker--lager någon fyllning med en vispad toppning i mellan.

• Party Fun dyker--Lägg till sprinkles, chips choklad, marshmallows, nötter eller kokos till dina frysta behandlar. Du kan också göra dem i alla typer av vilda nyanser genom att använda ekologiska livsmedel färg.

• Kärlek-cicles--Mix 1 eller 2 tsp. Tang och 1/2 tsk vanilj extrakt med mjölk (eller soja eller kokosmjölk). (Du kan ändra till din smak.) Fyll is pop beslutsfattare till toppen och frysa. Vissa människor jämför detta med den höga dollar Orange provsmakning drinkar du kan få på köpcentret.

• Raket dyker--lager röd och vit, sedan blå Kool-Aid, juice eller Jell-O för festliga frysa dyker--som du använder när du var barn.

• Pina Colada Special--virvel ananas, kokos och banan i en mixer, sedan fylla frysta behandla formarna och frysa upprätt.