Varje golfare vill spela golf i zonen konsekvent. Gör att du måste ha en mental strategi för att hålla dig fokuserad och befogenhet när de tävlar på golfbanan. I den här artikeln kommer du att upptäcka den 3 P av topprestanda att använda som vägledande principer för större framgång under varje runda golf.
Positivt: Om du vill vara din bästa på banan sedan ett orubbliga engagemang för positivt tänkande måste göras, oavsett resultat på banan. Sanna förtroende kommer inifrån och kan inte hittas i resultatet av ett skott. Att ha en positiv attityd är en inre val och ett engagemang i sig själv som mästare gör varje gång de tee det. Champions återspeglar deras förtroende och optimism genom de ord de använder, hur de bär sig, och ser i deras ögon som avslöjar de positiva tankar som flyter genom deras sinne. En positiv mental attityd är hörnstenen i champion's sinne och en sak som förenar alla de stora golfare från hela världen. Ja, det tar arbetet med att utveckla ett positivt mentala tillstånd, men du är värt besväret och så är ditt golfspel. Det första steget är att göra valet att vara positiv och sedan bli bättre på det varje gång du spelar.
Patienten: Tålamod är en förbisedd nyckel till framgång på golfbanan och kan ses som synonymt med att vara i nuet. Ha tålamod om kursen fokusera din uppmärksamhet i här-och-nu, tar saker som sköt på en gång, och att vara lugn mellan skott som du väntar på ditt nästa uppdrag. Om tålamod i ditt golfspel saktar ner dig, hjälper dig att fatta bra beslut och hjälper dig att upprätthålla ett tillstånd av klarhet och lugn medan du utför. Spela med tålamod betyder inte spela ultra konservativa, men betyder du plocka dina ställen när verkliga möjligheter uppstår hägringar "sucker pins" eller riskfyllda skott.
Process: Under scoring rundor, om du vill spela din bästa och går låg sedan din mentala fokus måste vara på din process och inte mekanik. Din process inkluderar din pre-shot rutin, din sving och din efter skott rutin. Processen är vad ger resultat när du utför på kursen, inte bara på swing. Betoning på de processen gör det möjligt att upprätthålla en positiv attityd, håller dig närvarande, och låt oss utför mer utan medveten ansträngning, eller flöde. Situationen kan förändras men processen förblir alltid densamma och detta är vad bränslen förtroendet på mästaren på kursen. Åta sig att din process och du kommer att ha mer framgång och lägre poäng.
Enkla lektioner är ibland de mest djupgående eftersom när man behandlar situationer på banan de flesta golfare tillbaka tillgripa de enklaste strategierna att komma ihåg. Dessa 3 P av peak performance (positiva, patienten, process) är kraftfulla och guidar dig till stora framgångar på banan som du lär dig att följa dem, genomföra dem och begå dem. Sätta denna mentala strategi för att arbeta i ditt golfspel och spela golf med rätt sinne.