Idag ser början av Scottish Open på slottet Stuart, där kursen värd 2011 championship. Med världens toppspelare fallande på Skottland för en soliga dagarna, vi förväntar oss att se några bra golf på höglandet länkar kurs i £3.000.000 prissumman.
Highlands kursen har många olika funktioner, med utsikt över havet, tuffa bunkrar, Ljung och en stor mängd grov utmaning spelare inom en pittoresk miljö. Senast tar år vinnare Jeey Singh på några av världens bästa i vad är ett preliminärt att det 142: a Open Championship på Muirfield nästa vecka.
Många spelare ser kursen som en idealisk metod för öppna, med skotska jagar bevisar utmanande för många en professionell på grund av den förändrade väderleksförhållanden, havsbrisen och stora mängder av grov. Spelare som Mickelson, som har vunnit fyra majors i sin karriär och för närvarande rankad åttonde i världen, ser verkligen kursen som en utmaning.
Med ett sådant viktigt mästerskap hotande nästa vecka kommer spelare att se för att skärpa sina färdigheter medan du bor också tydligt av golf skador och allt som kunde påverka deras chanser. Senaste golftävlingar har sett offer antingen tidigt eller under turneringen, med den minsta tweak att vara skillnaden mellan framgång och misslyckande på banan.
Men övning ger färdighet, kan för mycket golf vara ett problem för vissa som överanvändning kan leda till skador som golfare armbåge. Liknar tennisarmbåge, villkora resulterar i smärta kännbara på insidan av armbågen. Förutom smärta och obehag kan de drabbade drabbas av inflammation och saknar en full rörelseomfång i armbågsled.
Positivt dock golfare armbåge är en självbegränsande tillstånd och får oftast bättre med resten. I mer allvarliga fall ytterligare behandling kan krävas och du bör söka råd från en läkare. På det hela, ger användning av is för att minska svullnad och vila leden dig en 100% återvinning.
En annan form på skyddet för golf skador är användning av ett stag eller stöd, med varierande typer tillgängliga för varje specifik typ av skada. Armbåge stöd kan bidra till att hantera golfare armbåge genom att tillämpa komprimering till det drabbade området som kan hjälpa till att hantera smärta och minskar inflammation. Kombinationen av detta kan tillåta spelaren att fortsätta längre på banan utan den fulla effekten av villkoret kännbara.
Golf skador kan påverka någon spelare, professionella och amatörer både. Skada kan vara mycket frustrerande och mycket smärtsam, beroende på dess svårighetsgrad. Oavsett den skada som uppstått ser du alltid för att vila och tillämpa is för att minska någon svullnad och om resten inte löser problemet bör du söka medicinsk rådgivning. En rak stam eller muskel pull kan lösas relativt snabbt och enkelt, men mer allvarliga skador kan kräva ytterligare rehabilitering och sjukgymnastik för att få tillbaka till full fitness.