US Open levereras exceptionella och dramatiska golf i Merion i helgen, med Justin Rose kommer ut på topp att bli den första engelsmannen i 43 år ta det eftertraktade mästerskapet. Sista dagen såg de ledande golfspelarna slåss ut, med rosa kommer ut på topp i slutet och vinna med två tydliga skott. Mickelson kom tvåa med tre över par och har nu varit löpare upp Trophy sex gånger. Han hade lett kommande in i den sista dagen av US Open men hans sista dagen poäng av 74 får Rose att ta titeln.
Engelsmännen har aldrig klarat sig bra i de stora företagen, med Nick Faldo att vara den sista personen att vinna en 1996 och på en speciell dag i hyllning till sin avlidne far Rose har drabbat rekordböckerna. Världen nummer fem är bäst tidigare stora resultatet var förra året där han på delad tredje plats. Han vann även WGC Cadillac Championship förra året för att driva honom upp i Golf ranking.
Det var dock en besvikelse dag för världens nummer ett och två, scoring över tretton och fjorton över respektive. Både män kämpade för att klara av hastigheten på gröna och deras rundor var alla men över innan den sista dagen, något ingen av dem hade väntat med tanke på deras rankning och nuvarande form.
Spela några stora golftävling placerar stora påfrestningar på kroppen, som det är en intensiv par dagar mycket konkurrenskraftig golf. Medan professionella golfare tränar sina kroppar för kontinuerlig spela det kan ha kan en negativ inverkan på kroppen och golf skador uppstå. Allt som krävs är en liten över stretch på ett skott eller försöker sätta det lite för mycket makt på ett skott som orsakar en stam eller en drog muskel.
Yrkesverksamma följer en noggrann rutin i uppbyggnaden till något mästerskap för att säkerställa deras muskler är helt varmkörd och redo för action. Det inte roll vad din sport är, värma ups och cool downs är viktiga delar för att minimera risken för skador. I golf måste spelare spela en mängd öva skott att mjuka upp golf skador kan vara skillnaden mellan vinst och faller på det sista hindret, även första hindret.
En av de vanligaste formerna av skada är att av golfare armbåge som kan vara mycket smärtsamt när ut på banan som smärtan upplevs på insidan av armbågen. Detta område är nyckeln till att kunna gunga och mer viktigt att kunna kontrollera det som någon smärta kommer att fungera som en svår distraktion. Skadan själv är självbegränsande därför det kommer bli bättre med tiden med resten och användning av is för att minska svullnad.
Medan resten är viktigt att hantera golfare armbåge där också talrika hängslen och stöder tillgängliga på marknaden för att hjälpa till med rehabilitering och bokför skada spela. Hängslen och stöder är designad för att ge ytterligare stöd för det drabbade området och kan erbjuda komprimering för att lindra smärta. De tjänar också som hur en spelares förtroende att veta de har ytterligare skydd när de behöver det mest.
Som frustrerande eftersom det är, golf skador är ibland oundvikliga och vad är viktigt att komma ihåg och att fokusera på är din rehabilitering som underlåtenhet att se till att du är fullt lämpliga kan leda till att skadan i framtiden, något du inte vill ha att göra med igen.