Stillastående cykel stativet är en bra uppfinning. Det gör cykling fans att utöva i avskildhet i sitt hem, när vädret inte tillåter det. Utbildning ställning för cyklar görs i princip från en fast ram där du kan placera din cykel och använda den. De flesta modeller erbjuder ett motstånd som är justerbar, för att göra en mer realistisk och svårt träning.
En inomhus cykel stå erbjuder dig möjligheten att träna på kalla och regniga dagar, när du känner för det. Detta är särskilt gynnsam för de människor som försöker komma i form efter långa perioder utan aktivitet. Du kan också titta på din favorit Visa, hålla ett öga på dina barn eller kanske har en lång diskussion via telefon. Kanske är den största fördelen med att ha en monter det faktum att du kan rida din egen cykel, utan att behöva köpa dyra inomhus cykling utrustning.
Vanligtvis, fäst stillastående cykel utbildare på aktern hoppar av cykeln. Du kan också hitta cykel utbildare som klämma mot framgaffeln. Denna stil sätter normalt mer stress på kroppen av cykeln. Stillastående cykel utbildare finns i tre modeller av motstånd:
Lufta motstånd
Luft motstånd modeller förlitar sig på en fläkt som är tänkt för att öka motståndet, särskilt när du öka tempot. Detta är en av de mest pålitliga modellerna, men det är extremt bullriga på den dåliga sidan.
Magnetiskt motstånd
När du väljer att köpa en stationär cykel tränare, kommer du att upptäcka att de står som har ett magnetiskt motstånd utgör ett populärt val. Motståndet kan enkelt justeras till din nivå som krävs, men ljudnivån på dessa modeller är fortfarande ganska hög.
Flytande motstånd
Vätska cykel tränarna är den dyraste och de kräver mycket noggrann underhåll. Ändra motståndet på en sådan modell är precis som växlar. En flytande motstånd cykel tränare erbjuder den mest realistiska cykling erfarenheten.
Ett annat populärt alternativ för inomhus cykel utbildning är stillastående cykel rullarna. Vad du behöver göra är bokstavligen placera cykel hjulen på rullarna, både fram och bak, och då pedalen precis som du skulle på trottoaren, utom du är på rullarna i stället för trottoaren. Detta erbjuder en mycket realistisk känsla av cykling, men kräver en stark balans och goda färdigheter. Behovet av att hålla balansen medan trampa gör denna typ av utbildning mycket mer utmanande, precis som vissa människor vill ha den.
Oavsett vad ditt val kan vara, bör du kontrollera någon cykel tränare innan du köper den. Vi har alla olika rytmer och olika förväntningar, så se till att cykeln kan passa dina behov.