Каждый сырье foodist должны иметь свои собственные личный рецепт коллекцию, содержащую их любимых сырые Веганские рецепты всех времен. Это будет полезно, когда они в спешке на рецепт и это будет также бесценным инструментом для поощрения того, чтобы остаться на трассе с их здорового образа жизни. Что такое большое о большинстве сырые Веганские рецепты, что они супер быстро сделать как они требуют абсолютно нет приготовления пищи вообще! Вот список самых популярных рецепт творения, которые являются основным продуктом питания сырой диеты веганский.
Десерты:
Сырье-мороженое
Часто делаются из кокосового мясо или замороженных бананов для создания прохладно кремообразную консистенцию, сырье-мороженое столь восхитительным, что даже не сырые foodists будут любить его! Обычно вы просто бросить ваши ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и смешивают до кремовой консистенции - и вуаля! Вы сделали ваше мороженое.
Сырье с орехами
Они требуют нет приготовления пищи - все вам нужно сделать, это смесь вместе (Ваш комбайн приходит в сподручное здесь) некоторые сырые орехи (часто грецкие орехи), финики, какао-порошок, соль и натуральный подсластитель, нажмите вниз в лоток и положить в холодильник или морозильник до готовые к употреблению! Вкуснятина!
Сырье торты & ватрушки
Есть много великих гурманов Рецепты вокруг для сырой пирогов и запеканок, «игрушечный» в эти дни, которые были созданы профессиональные веганский шеф-повара специально для людей, как вы. Это рецепты, как эти, которые делают сыроедение полностью стоит!
Сети:
Сырые супы
Если у вас есть блендер и некоторые свежие овощи с стороны можно создать свой собственный вымысел сырье суп или просто следовать одной из тысяч гурманов сырье Суп рецепты доступны, которые будут мучить ваши tastebuds. Было сказано, что сырые супы имеют вкус гораздо выше, чем вареные супы.
Сушеные сухари & лепешки
Вы можете сделать основные сырье взломщик рецепт из пророщенного зерна и семян, или вы можете сделать Гурман сырой взломщик рецепт из различных овощей, орехов, трав и специй для специй вверх ваша жизнь. Если вы хотите сладкого версии, вы можете легко добавить некоторые мускатный орех, корица, нарезанные абрикосы, грецкие орехи и т.д. вместо овощи. Вы можете съесть сушеные сухари и хлеб сами по себе, с купанием, или как открыть сэндвич.
Сырой салат
Решетка, Чоп, ломтик, слезы, куб или соломкой овощей и фруктов по вашему выбору и создать изысканные сырье салату рецепт для ароматизации вверх. Создайте Хербы Туалетная, крем кешью отделочные, острый томатный соус, соус песто орех, под соусом тахини - список сырье салату рецепты для гурманов бесконечен. Если вы не слишком хорошо на создание собственных салаты (мы не все рождены быть шеф-повара!) затем просто следуйте вкусный сырой салат рецепт по вашему выбору.
Сырье провалы
Это действительно быстро и легко сделать. Есть сырые dip рецептов, доступных для удовлетворения всех видов на побережьях: Пряные Соусы, соусы чеснока, «сырный» провалы, провалы свекла, морковь провалы, кешью провалы. Можно съесть купанием с крекерами, палочки вегетарианец, или использовать его как соус для макарон «сырые» овощной (соломкой vegies) или как для салата.
Напитки:
Сырье коктейли:
Алчный сырой foodists смешивания зеленый измышления в настоящее время супер пользы для здоровья. Зеленый коктейль будет обычно состоят из зеленые листья (особенно шпинат), банан, трав и специй и других ингредиентов, чтобы сделать его вкус хороший, такие как лимонный сок или щепотка морской соли. Конечно, есть вкуснее вариантов, которые сделаны из любых фруктов, ваш выбор, какао порошок, при желании, часто банан, чтобы сделать его сочным, немного специи и т.д.
Сырые соки
Они могут быть сделаны только в том случае, если у вас есть соковыжималку в вашем распоряжении. Должен быть достаточно честным, все сырье foodist нуждается соковыжималку в их кухне. Питательными соки являются жизненно важное значение для здорового сырой диеты веганский. Популярный сок изготовлен из пяти простых ингредиентов: яблоки, свекла, сельдерей, морковь и имбиря. Добавить больше яблок - тем слаще будет ваш сок! Чем больше имбирь добавить - острее будет ваш сок! Вы являетесь создателем сока - это полностью зависит от вас!