Наша еда: Плохие новости
К сожалению большинство продуктов сегодня просто не содержат питательную ценность, которую мы требуем. Те, которые являются естественными (например, фрукты и овощи) зеленый собирают, загазованность и скорее генетически модифицированные. Те, которые не являются естественными (т.е. искусственные искусственных ингредиентов), скорее всего, содержит целый ряд химических веществ, которые наше тело никогда не был построен, чтобы переварить.
Плохое питание = плохое состояние здоровья
Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения Америки пошел от быть 12 здоровая нация в мире в 1998 году до 37 в 2 года. 1998 был год, которые практикуют «зеленых» уборки стала широко распространенной.
Великий резюме продовольственной проблемы проверите «Голоден перемен» на YouTube.
Что помогает?
Каждый человек имеет свои собственные уникальные диетические требования, однако вот несколько основных принципов:
1. Мы-то, что мы едим
Все, что помещается в нашей пищи, вкладываем в наше тело. Попросите поставщика, что они положили в их пищу. Это включает в себя какие воды и пищи, кормили скот, как косвенно мы будучи кормили эти гормоны и химических веществ.
2. Природные тела - натуральные продукты питания
Природные тела была разработана для впитывает натуральные продукты питания. Не нравился. Ученые обнаружили, что когда мы ставим искусственное питание в нашем теле, он не переварить и сидит в нашем кишечного тракта, освобождая токсинов, которые могут привести к большой жира беспорядок. Хорошая отправная точка: если его зеленый и он растет в земле, это плюс.
3. Живой человек = живых продуктов
В то время как еда жив, он все еще содержит жизненно важные питательные вещества и ферменты, которые дали жизнь пищи в первую очередь. Приготовления пищи (выше 115?C) уничтожает все ферментов и пища становится «мертвых».
Ферменты являются жизненно важное значение для тела переваривать и усваивать пищу, эффективно помогают превратить его в топливо.
Добавки действительно необходимо?
К сожалению из-за снижения в современных продуктах питания, размещены на наших полках супермаркетов, найти правильные ингредиенты жить долгой, здоровой жизни может быть трудно.
Именно по этой причине, что люди обращаются к добавки, чтобы убедиться, что они дают их тела, что им нужно.
Но с таким количеством различных дополнения вариантов вне там, как мы знаем какой из них выбрать?
Ну опять же это не займет ученым, чтобы работать, что, как наши тела являются природных живых существ, они реагировать лучше натуральных ингредиентов.
Опять же это требует некоторой детектив работы с нашей стороны, расследовать, откуда дополнение ингредиенты. Самый простой способ сделать это – попросить производителя, прямо или в качестве альтернативы читать этикетки, (если вы доверяете этикетки).
Если они не могут учитывать где была получена каждый ингредиент, он не может быть в ваших интересах, чтобы глотать их продукт.
С другой стороны если изготовитель придерживается строгой земледелия и органических растущей практики, этического обращения с животными и посвящен обеспечению каждый продукт самого высокого качества, вы бы целесообразно пойти по этому пути.
Источником информации о естественного здоровья-д-р Сьюзен жаворонок, который можно найти здесь.
Выберите мудро, топливо, ваше тело будет благодарю вас за это.
В конце дня ваше тело является земным автомобиля, и никто не может решить, какое качество топлива вы даете его. Когда мы даем наше тело правильные питательные вещества, которых он был разработан для обработки, он выполняет оптимально и мы чувствуем себя хорошо. Не только улучшит нашу иммунную систему, энергии и внешний вид, у нас также есть гораздо больше энергии, которая длится.