Подойдя с здоровый льстец Рецепты для детей иногда может быть трудно. Вы хотите ваш льстец рецепт является одним, что ваши дети будут пользоваться, но вы также хотите убедиться, что это будет полезным для них питательно. Ведь нет смысла иметь здоровый льстец Рецепты для детей, если они не на самом деле здоров право? Эта статья подробно описывает два быстрый, легко сделать и вкусный здоровый льстец Рецепты, которые ваши дети будут не только наслаждаться, но они хотят, чтобы иметь их на постоянной основе, которая сделает вашу работу давая им здоровых вариантов есть намного легче.
Первый рецепт oh настолько прост, но пакеты мощный удар питания. Это ананас и кокосового коктейль, что просто вкусно. Рецепт использует масло орехов кешью, но если вы как я и аллергия на орехи кешью вы можете заменить, масло орехов кешью, миндаль, фундук или регулярные арахисовое масло. Убедитесь, что вы придерживаться не сливочное масло ореха сахара, как они гораздо здоровее, чем сахар заполнены орех масло доступны. Ваш ближайший супермаркет или продуктовый магазин должен stock разнообразные без добавления сахара, но если они вам не будет в состоянии получить их в ближайший магазин здоровой пищи.
Ананас и кокосового коктейль
Обслуживает 2
Ингредиенты
• 1/2 свежий ананас, нарезанный
• 2 бананы
• 400 мл кокосового молока
• 1 чайная ложка органических орехов кешью масло
• Несколько кубиков льда
Метод
1. Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчите в блендере.
2. Напиток сразу.
Как вы можете видеть это простой здоровый льстец рецепт для детей но они полюбите. Следующий рецепт является тайной. Это секрет, потому что это умный способ получить ваши дети едят больше зеленых овощей без них фактически зная. Этот коктейль рецепт содержит шпинат, но вкусом ягод и кокосового молока маска вкус шпинат, так что ваши дети не понимают его в в нем на всех.
Сейчас я бы предпочел дать им знать, что это в пюре и обучать их на важность включения много здоровых зеленых овощей в нашем рационе. С другой стороны если вы имеете особо трудное время получения ваших детей есть зеленые овощи этот секретный рецепт здорового для детей является совершенным.
Берри и тайных шпинат льстец
Обслуживает 1
Ингредиенты
• 1 горсть клубники
• 1 горсть ежевики
• 200 мл кокосового молока
• 3 блоков замороженного шпината
• Несколько кубиков льда
Метод
1. Блиц все ингредиенты в блендере и служить!
2. Это отличный способ получить больше зеленых питательных веществ!!