Игра из вашего разума: Часть I
Верите ли вы, что количество тренировочных мячей вы нажмете определяет ваш уровень мастерства?
Вы верите, что сосредоточение внимания на качели механики является билет на улучшение?
Вы верите, что когда вы оставить свой автомобиль может повлиять на вашу игру?
Первым условием для совершенствования является открытость.
Сегодня вы будете видеть, как эта первая вера это распространенное заблуждение, что подрывает любые значительное улучшение для гольфиста один раз в неделю.
Основываясь на моем 31 лет преподавания гольф для жизни, я бы опасность догадаться, что большинство игроков будет ответить на первый вопрос с безусловное «да». Как часто вы видите гольфистов купить два или три ведра очень большой ассортимент шаров?
Очевидно, они считают, что количество шаров они попали, тем лучше шансы на устранение недостатков и укоренению оптимальную мышечную память.
Ммм... Это звучит разумно хорошо. В действительности однако, это мнение о практике фактически предотвращает большинство игроков когда-либо разработки последовательной качели.
Я говорю, что практика является пустой тратой времени и денег? Конечно нет, но для того, чтобы получить реальную стоимость от практики вы должны понять две основные концепции.
Первая концепция заключается в следующем: вы получаете то, что вы сосредоточены на.Когда вы постоянно сосредоточены на качели недостатки, будет воспроизводить те ошибки, в той или иной, до бесконечности. Вы когда-нибудь слышали о Закон притяжения?
Что такое точка практики тогда, если не устранить недостатки качели? Хороший вопрос. Первый ключ к разгадке ваши природные способности учится как прервать тенденция сосредоточить внимание на ошибки и развивать привычку армирующие хорошие снимки.
Звучит хорошо в теории, но как вы положили его на практике?
Вся цель практики Положите ваши лучшие качели на автопилоте. Если ваши тренировки сосредоточить внимание на ошибки, то вы программируете вашей нервной системы, чтобы повторять их, несмотря на ваши лучшие попытки сознательно исправить проблему (ы).
Результаты на поле для гольфа часто являются катастрофическими - если можно как-то очистить свой ум на 1,5 секунды и просто мяч, черт!
Подводя итог, количество тренировочных мячей, вы попали имеет абсолютно без причинной связи для улучшения вашего качели. Качество ваших воспоминаний определяет качество вашего качели. Укрепление памяти пяти отличные кадры является более эффективным, чем пытаться исправить механические недостатки от 80 бедных. Научиться прерывать автоматический тенденция сосредоточить внимание на ошибки (технические) является первым шагом к разработке свой истинный потенциал.