Puffy глаза может быть довольно хлопотное, особенно если вам приходится иметь дело с ними часто. Они не только неприглядный, но они также могут причинить вам иметь неприятности с вашим видением.
Вещи, чтобы рассмотреть вопрос о лечения Puffy глаза
Если вы ищете лучший способ иметь четкое видение без присутствия заплывшими глазами, есть несколько простых домашних средств вы можете следовать. Ваш первый шаг потребует определения точной причины отечность, будь то аллергии, стресс, усталость или генетики.
Как только вы знаете причины, вы можете выбрать лучшие дома средство для вашей проблемы.
Что такое заплывшими глазами?
Puffy глаза являются на самом деле накопления жидкости вокруг глаз. Накопление является более очевидной, вокруг глаз, потому что вокруг глаз тонкий и может показать никаких аномалий довольно легко.
Существует множество причин, почему люди имеют проблемы со зрением, например заплывшими глазами, включая выбор плохой диеты, отсутсвие потребления жидкости, недостаток сна, а также множество различных вопросов с пазух, включая аллергии.
Пейте много жидкости
Один из самых простых способов ликвидации видение проблемы, которые могут вызвать заплывшими глазами необходимо увеличить потребление жидкости. Это значит, пить больше воды или другие четкие, негазированной жидкости в течение дня.
Зачастую темные, блестящие круги под глазами являются просто ваше тело способом давая вам знать, что у вас не было достаточно жидкости в последнее время. Это решение самостоятельно не может решить вашу проблему, но он может сделать его значительно лучше.
Побольше отдыхайте
Сон также является жизненно важным компонентом здоровых смотря глаз. Рекомендуется, что здоровые взрослые получают между 6 и 8 часов сна на ежедневной основе. Хотя это не всегда возможно, важно сделать все возможное, чтобы получить необходимое количество отдыха для уменьшения ваших глаз проблем.
Попробуйте ложиться спать в то же время каждую ночь и избежать потребление кофеина по крайней мере несколько часов перед сном, чтобы увеличить ваши шансы спать хорошо.
Смотреть диете
Диеты, что является высоким в соли может привести к крайней отечность. Соль поощряет удержания жидкости, которая является то, что причины заплывшими глазами в первую очередь.
Попробуйте уменьшить количество соли, что вы принять в, а также увеличить потребление других продуктов, которые снижают риск задержки жидкости, в том числе бананов, изюмом и клюквенный сок.
Домашние средства
Если забота о себе изнутри не поможет вам достичь четкого видения, можно использовать несколько простых домашних средств. Начните с брызги холодной воды на закрытые глаза на несколько минут и затем просто тыкать их сухим; не трите.
Если это не работает, можно применить пакеты со льдом в пострадавшие районы на десять минут. Если вы плохо знакомы с использованием пакет глаз в такой чувствительной области, можно использовать огурцов или холодные пакетики чая для тех же результатов.
Просто положите либо элемент на закрытые глаза и отдохнуть в течение десяти минут. Они помогут способствовать сокращению в заплывшими глазами, а также сделать вас чувствовать себя лучше общий.