Если вы обеспокоены чувствительность к флуоресцентный свет, вы не одиноки. Статистические данные показывают, что около 37 миллионов американцев страдают от той или иной форме чувствительность к свету. Из-за проблем энергосбережения люминесцентные широко распространены в наших домах, компьютерных станций на рабочем месте, школы, офисы, больницы и продуктовых магазинов. Функция люминесцентные лампы проливает некоторый свет о том, почему они представляют собой проблему с точки зрения чувствительность к свету. Тем не менее существует ряд средств правовой защиты и релаксации глаз осуществлять методы, которые можно использовать. Это может пойти длинный путь, чтобы помочь вам уменьшить или устранить чувствительность к флуоресцентный свет.
По словам livestrong.com флуоресцентный свет разработан таким образом, что после того, как он включен, электричество зажигает газа, содержащегося в шарик и в результате, производит ультрафиолетового света. Как электричество полномочия лампа, свет становится постепенно ярче и ярче. Для того, чтобы предотвратить превращение слишком яркие лампы, все люминесцентные состоят из компонент, который управляет потока электроэнергии в лампочку. Это гарантирует, что источник питания на неизменном уровне и не колебаться; Этот компонент называется балласта.
Как балласт занимает время для контроля потока электроэнергии в лампочку держать власть постоянной, свет начинает мерцать. Как только достаточное количество электроэнергии генерируется в лампочке, мерцание следует прекратить, но во многих случаях это не так. Люди до сих пор наблюдали постоянное мелькание огней, которые часто усугубляется других электрических источников таких как Отопление и охлаждение. Эти источники вызывают постоянные колебания электрического напряжения, передаваемое свет лампы, которая увеличивает мерцание. Согласно Канадским центром гигиены и безопасности мерцающий в флуоресцентных ламп является одной из причин чувствительность к свету. Это объясняется тем фактом, что мерцание вызывает напряжение глаз; один из симптомов, связанных с воздействием флуоресцентного освещения.
Большинство рабочих станций в офисах обычно горит от выше. Эффективным способом уменьшить напряжение глаза бы закрыть шторы и жалюзи. Это помогает уменьшить блики, которая является причиной усталости глаз. Поместите ваш компьютер так, чтобы она сталкивается с windows или задач лампы на угол 90 градусов. Еще один полезный совет, чтобы просто место бумажную работу над монитора компьютера, висит около 2 дюймов. Это может эффективно блокировать блики от флуоресцентных ламп.
Вот некоторые природные глаз упражнения средства уменьшить напряжение глаз, связанные с флуоресцентного освещения: выполняют рулонах глаза. Этот метод можно выполнить путем прокатки глаза сначала в направлении по часовой стрелке, а затем в счетчик - по часовой стрелке направлении для 2 комплекта из 10 повторений. Мигают глаза регулярно промежутки во время выполнения глубокое дыхание техники. Посмотрите вдали от компьютера каждые 20 минут за 5 секунд, чтобы уменьшить напряжение глаза.
Наконец несколько простых изменений в ваш образ жизни как регулировка позиционирования компьютера, закрытие жалюзи, чтобы уменьшить блики, а также практика глаз релаксации глаз осуществлять методы все может пойти длинный путь в обеспечении уменьшить или устранить проблему чувствительности к флуоресцентный свет.