Креатин является одним из самых популярных спортивных добавок, используемых сегодня, с обилием доступной информации, показаны преимущества креатина, это позволило ему стать важным штапель в рацион любого пользователя спортсменов/тренажерный зал.
Известные преимущества включают повышенную прочность, тонус мышц и мышечной выносливости, все касающиеся формирования магических высокой энергии молекулы АТФ (аденозин-три фосфат) в организме.
Это действительно магия или просто наука. Давайте посмотрим, как организм вырабатывает ATP с использованием креатина.
В простейшем выражении процесс заключается в следующем: Креатин Фосфат реагирует с АДФ (аденозин ди фосфат) внутри тела и преобразует АДФ в АТФ.
Каковы эти молекулы АДФ (аденозин ди фосфат) и АТФ (аденозин-три фосфат)?
АДФ и АТФ являются естественного представляет собой легко найти в организме в высокой концентрации в скелетных мышцах. АДФ преобразуется в АТФ, наоборот ADP является побочным продуктом при АТФ используется во время движения/упражнения. Это происходит в циклических событий.
АТФ и АДФ состоят из аденозина и фосфата. В случае ADP это одной молекулы аденозина с две молекулы фосфата и АТФ это одной молекулы аденозина вместе с трех молекул фосфата.
Поэтому разница между двумя молекулами сводится к одной фосфат, который либо добавляется или потеряли природных химических веществ/ферментов в организме
Энергия, которая производит АТФ происходит от потери этого атома одного фосфата, который возникает, когда мышцы сокращаться во время упражнения и движения.
Креатина
Так естественно, увеличивая количество фосфата в организме через добавки, вам увеличить количество молекул фосфата в крови и мышц легко доступны для ADP будет превращен в АТФ. Это то, что креатин делает. Большинство добавки креатина, в виде моногидрата креатина. Только тело преобразует креатин моногидрат в молекуле использовать креатин фосфат, поэтому предоставление дополнительных phoasphate.
Так что нет никакого допроса, от клеточного уровня креатина действительно производят свои основные преимущества путем производства АТФ.
Надеюсь эта статья вопросы это понятие является магическим высоких энергий молекулы АТФ, но на самом деле это молекула, которая производит ее результаты путем химической реакции через своих потерь фосфата.
Примечание: Эта информация предназначена только для образовательных целей.Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любого нового дополнения, если вы имеете любые уже существующие медицинские условия или принимаете любые другие лекарства. Не следует использовать креатин лицами с почечной недостаточности или других болезней почек. Креатин добавки следует избегать детей, беременных женщин, кормящих матерей и любой риск почечных расстройств, таких как диабетиков.
Автор
Пани Sphikas 25/11/13
Бакалавра с отличием в физиологии человека, MpharmT