Теперь подумайте о вашей личной pack - у всех нас есть много аспектов & размеры для нашего бытия, - которые создают наши реакции, поведение, привычки..., которые мы надеемся работать симбиотически создание сбалансированного пакета - отражение в нашей личности, которая встречает внешним миром.
Сильна настоящий сексуальный - сексуальная из в - что je ne ВОФК quoi мы проступать. Наша Аура вытекающих является наша Маслоу самообороны Актуализировано самообороны в режиме высокой стойки. Не поймите меня - что неуверенность, страх, эти неуверенность служат важным аспектом для перемещения и держать нас в передней части нашей личной пакет. Они держат нас на нашей лапы - нет ничего более неприятный, что самоуправления всасывается, тщеславный, напыщенный рывок. Те самостоятельной допроса эмоции держать нас стремление для самостоятельного улучшения - внутренне & извне. Мы держать проверки зеркало заднего вида для питания opps, поиск путей держать наших сильнейших, наиболее продуктивным, острые самоуправления в передней части пакета.
И Да - конечно это приходит вниз к... фитнес - наши измерения здоровья, физического, психологического & эмоциональной выносливости.
Я не огромный поклонник «осуществлять рецепт» и все из этих кампаний вне там лечение фитнес, а другой несчастной, обременительной задачей в нашей жизни. Мы должны найти время, мы должны, мы должны... Мы всегда найти предлог для медлить делать эти «Сусел» мы не хотим делать. Напоминающее руку борется позитивных действий. Мы все знаем, что осуществление имеет важное значение для каждый аспект нашего здоровья, но большой кровью работы & заболеваний профилактики не ощутимого мотивировать всех, но почти все из нас являются пленен чувственных удовольствий в жизни.
Скорее - я предпочитаю, чтобы модель фитнес & силы как средство самообороны любить & уважать - приближает нас к передней части нашей личной пакет - вознаграждение, которое толкает нас к новым высотам физических, чувственный, психологические, эмоциональные & духовной возбуждение & экстази.
Эндорфинов выпускаются в ответ на физической & психологических ощущений & достижений.
Я всегда говорю быть фитнес профессиональные так популярны, как будучи родителем - никто не хочет слышать, что вы должны сказать...
Однако, один из самых приятных аспектов бытия фитнес профессиональные заражать людей с моей очень заразной формой мышечных мания - силовых тренировок.
Ли он работать с теми борьбы с раком, женщины, которые настаивают, что мышцы являются для мужчин (горячие кнопки для меня!) введения людей их истинный BFF в жизни - прочность - propels меня к передней части моей личной pack.
Давайте сделаем непристойно, быстрый обзор этих красивых скряга медленно сокращающиеся & быстро сокращающиеся волокна:
Насос нашей иммунной системы
Большая часть метаболических уравнения
Поглощение сахар из крови в клетки
Держите нас стоя, движущихся...
Выглядят так хорошо...
Так много наших нежелательные старение является от потери мышечной массы, как эстетически & с точки зрения развития хронических заболеваний. Ни генетических дум - многое находится в нашей власти.
Наше здоровье как технологии - мы только ценим, когда его не функционирует правильно. К сожалению мы полностью принять его когда все кажется, что работает.
Саркопения: фантазии медицинский термин для использовать ее или потерять его - наши мышечной массы, это. По нашей середине 30s мышечной массы получает скучно, теряет терпение с нами и взлетает, если мы не бросаем вызов к более широкому использованию. Прочность поезд - и не прочность подготовки не должны быть в тренажерном зале и мы не должны стать одним из тех разорвал уродов на обложках журналов - большинство понятия не имею, часов, дисциплина, которая выходит в этом телосложения - но это не то, что требуется, чтобы показать признательность за нашей мышечной массы.
Мы не должны набирать вес, неудержимо, как мы возраста - как наши мышечной массы зол от нашего метаболические уравнения - науки, geekily известен как чай тепловой эффект от деятельности (больше мышечной массы более тепловой эффект) тело требует меньше калорий (энергии), чтобы функционировать. Злобный месть от силы отрицали тела.
Сильна настоящий сексуальный - не только поверхностные фасад, созданные тысячи долларов, бессистемно брошены с молитвой (к вере в маркетинговой жаргоне) для косметики и др. Что мистика, которую мы источают является уникальное сочетание феромоны, красоты, доверие, наши сбалансированной внутренней экосистемы, излучающие энергию & интриги.
Прочность обогащается благодаря тестостерона. Тестостерон является мощной силой в передней части нашей личной пакет. Так дамы & господа, прочность поезд для построения тестостерон, чтобы привести свой собственный пакет.
И должен сказать это... все насосные не делать вещи, если упражнения не имеет свою жизнь Мате - хорошее питание. Упражнение & питания являются величайший роман всех времен - один просто не может жить без другого. Нет не выйти из тюрьмы бесплатно карты для здоровья & фитнес. Ее о любви, преданности, преследование & страсть к нашей сильной, чувственный себя.