Вы можете разработать стройную мышечной физиологии без сложных передач, поднятие тяжестей и без использования тренажерный зал. И более того...
Я могу показать его вам лично.В этой должности я буду изучать три явно разные обстоятельства, где кто-то создал новые мышц и получил власть без зависимости от обучение веса или бизнес Фитнес центр въезда.
Пример # 1: Гирш Уокер
Гершель Уокер был явно одним из лучших НФЛ работает спиной когда-либо.
Гершель получил настолько сильным, он будет делать отжимания с женой с этой обратно. В некоторых интервью Herschel рассказывает о выполнении 1000 отжиманий каждый день.
Пример # 2: Мужской гимнастки
Вы должны анализировать телосложения высокого уровня мужской гимнастов, вы обнаружите, что многие из них больше мышц, чем некоторые мужчины мышцы!
Особенно вы найдете удивительные обратно и бицепса рост на несколько мужчин гимнасток. Не многие мужчины гимнастки поднимать тяжести... Однако многие имеют чудовищные бицепсы только путем отмены их определенного веса. Поэтому... еще раз кажется, что вы действительно не придется поднимать тяжести приобретать огромные мышцы.
Пример # 3: Старинная силачей
Вы должны анализировать графика старинный силачей как Евгений Сэндоу, вы обнаружите, что многие из них имеют стройный, мускулистые телосложения даже несмотря на то, что эти ребята истек задолго до того, как много наших передач разработать поднятие тяжестей был даже изобретен.
Как могут эти ребята растут такие захватывающие телосложения? Ну еще раз они зависели от некоторых весьма успешной веса тренировки для построения выносливости и мышечной массы.
Вердикт: Эти три примера демонстрируют, что вы могли бы построить мышечной массы и силы без в зависимости от веса, разработать оборудование или бизнес Фитнес центр въезда.
И это великая вещь, потому что некоторые люди не могут позволить себе дорогостоящие спортзал членства. Некоторые люди просто бы скорее тренировки в домашних условиях. Некоторые люди не реально жить нигде вблизи гимназии.
И несколько мужчин много путешествуют и хотят обычной, что может быть сделано везде.Это привлекательность веса только осуществление плана.
Полагают, что они получили такие огромные предплечья от делать кудри? Ни в коем случае. Вы также можете показать некоторые изображения на них старых время силачей, кто жил и умер задолго до того, как на самом деле было создано современное спортивное оборудование.
Поэтому для того чтобы recap, я предоставил три личных тематических исследований вам, что показать, что вам не придется поднимать тяжести, использовать фантазии передач или загнать в коммерческих спортзал для создания эффекта телосложения.
Полагают, что они получили такие огромные предплечья от делать кудри? Ни в коем случае. Вы также можете показать некоторые изображения на них старых время силачей, кто жил и умер задолго до того, как на самом деле было создано современное спортивное оборудование.
Поэтому для того чтобы recap, я предоставил три личных тематических исследований вам, что показать, что вам не придется поднимать тяжести, использовать фантазии передач или загнать в коммерческих спортзал для создания эффекта телосложения.