Аминокислоты являются строительными блоками белка, и хотя некоторые типы аминокислот могут изготавливаться естественно, ваше тело, как триптофан, лизин, метионин, валин, лейцин, изолейцин, треонин и phenhylalanine, есть некоторые, которые вам нужно будет получить от источников питания и добавки. Для культуристов они особенно полезны с поддержания мышечной массы в то время как на ограничением калорий диеты и тех, кто хочет принять их бодибилдинг усилия на худой extreme.
Они также являются лучшими для когда вы восстанавливаете от травм или болезни и ваших магазинов белка истощаются. Также аминокислот добавки кислоты содержат аргинин и глутамина, которые предлагают конкретных медицинских пособий. Аргинин может получить преобразуется в оксид азота, которая является химическое вещество, которое помогает стабилизировать кровяное давление путем предотвращения сужения кровеносных сосудов. Глютамин с другой стороны, особенно полезна после хирургии или травму как он способствует быстрому заживлению раны и ограничение инфекции.
Однако как аминокислоты начисляются за много хорошего, это не то, что вы можете принять без консультации врача. Добавки медико предлагают множество преимуществ, но это не для всех. Кроме того, во время диеты ли помочь вам похудеть и выглядят рваные, диета одиночку можно сбрить значительное количество мышечной массы и это одна из причин, почему вам нужно принять аминокислот добавки кислоты, когда вы можете, потому что они помогают защитить ваши мышцы от идти в катаболических государства.
Войдя в катаболических государства означает, испытывают мышц пробоя. Катаболических кризис происходит, потому что более компактной, вы получаете, больше мышечной массы вы потеряете, потому что тело будет стараться удержать его жира магазинах. И когда он не может удержать его жира магазинах, он будет обратиться к мышцам, чтобы удовлетворить свои потребности в энергии и это плохая новость для тех, кто хочет худой, твердые тела.
Принимая аминокислоты добавки таким образом, становится все более необходимым, если вы бороться потеря мышечной массы. Для одного аминокислоты способствовать синтез белка и уменьшает скорость распада белков. Они также помогают увеличить интенсивность тренировки, задерживая усталость и стресс, так что вы можете работать больше и дольше. И даже, как они используются вместе с интенсивным сопротивление упражнения, они могут также предотвратить мышц пробоя в мышцы, которые не проходят подготовку как исследования показывают, что лейцина также сократить экспрессии генов, которые расщепляют мышцы во время простоя.
Другие преимущества, которые может предложить аминокислот добавки кислоты включает в себя уменьшение живота жир, который как известно может положить вас на риск болезни сердца, диабет, гипертония, инсульт и рак, если вы не сделаете что-то о нем. Кроме того это лучше принимать аминокислоты в форме дополнения, как быстро поглощается вашего тела, что позволяет ему работать намного быстрее.
Опять же мы подтверждаем, что аминокислот добавки кислоты не являются чем-то вы просто купить из аптеки и принимать, когда вы хотите. Диабетики и алкоголиков не вправе принимать эти добавки и были известны некоторые устные аминокислот добавки кислоты вызывают накопление аммиака в мышечных тканях, что приводит к временной потере мышечной координации. Добавки могут сделать нас так много хорошего, но вам все еще нужно будет дать ему некоторые тщательного анализа и рассмотрения, потому что в конце концов, это лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.