Овуляции — это точка в менструальном цикле, когда яичники релиз яйцо готов быть оплодотворены спермой. Это наиболее фертильный период всего цикла и идеальное время, чтобы иметь секс для беременности. Овуляции predictor kit является быстрый и простой метод, чтобы указать, если вы овуляция или нет. Однако для тех времен, когда вы не имеете набор беременности под рукой, вот несколько сигналы тела, которые можно использовать.
Подсчет дней
Первое, что вы можете сделать это диаграмма вашего менструального цикла. Средний менструальный цикл продолжается 28 дней. Отсчитывается от первого дня предыдущего периода в первый день следующего периода. Однако многие женщины имеют более короткий (23 дня) или дольше (35 дней) цикла. Ведение счета вашего менструального цикла в течение нескольких месяцев поможет вам определить приблизительную длину.
Овуляция происходит вокруг на полпути через цикл. Таким образом для цикла, который длится 28 дней, овуляция происходит на 14 день. Рождаемости увеличивает около 2-3 дня до овуляции и на день вы овуляция. Это, время высоки шансы на беременность. Этот метод не является очень точным для тех которые имеют нерегулярные периоды.
Нижняя спазмы в животе
Это не очень распространены сигнал. Некоторые женщины испытывают острую боль в нижней части живота. Он пережил только на одной стороне. Некоторые женщины также испытывают серии спазмы в животе. Его называют «mittelschmerz» - немецкое слово для «среднего боли». Боль вызвана выход яйцеклетки из яичника.
Базальная температура тела
Это самый популярный метод обнаруживать овуляцию. Базальная температура тела чтения должна измеряться первым делом в первой половине дня. BBT колеблется на протяжении всего менструального цикла по причине изменения уровня гормонов. Менструальный цикл делится на два основных этапа. На первом этапе уровень эстрогена, выше. Поэтому BBT мала. В день овуляции BBT является самой низкой. После овуляции падение уровня эстрогена, прогестерона увеличивается. BBT увеличивается после овуляции. Вам придется наметить ваши BBT на несколько месяцев для понимания структуры вашего менструального цикла и колебания в BBT мер.
Позиция шейки матки
Шейки матки является проход между матки и влагалища. Поскольку матка готовится для овуляции изменения происходят в состояние и положение шейки матки. В начале цикла, шейки матки является закрытой, жесткий и затаился. Как раз перед овуляцией шейки матки смягчает и открывает немного, чтобы позволить легко проход для сперматозоидов. Этот метод принимает практике; Вы можете почувствовать шейки матки с помощью пальцев, до и после овуляции замечать изменения.
Выделения из влагалища
Следующий шейки матки признаком, который сигнализирует приближение овуляции является внешний вид, последовательность и количество выделений из влагалища. Через несколько дней в менструального цикла, влагалища является белый и пасмурная погода в внешний вид. Однако как один приближается овуляции она получает четкое и разрабатывает консистенции очень тонкий и скользкой. Он напоминает яичный белок. Также увеличивается количество разряда. Цель этого изменения является помочь добраться до яйцеклетки сперматозоиды. Это является признаком надвигающихся овуляции.
Нежность груди
Некоторые женщины также испытывать нежность груди до и после беременности. Он чувствует себя и тяжелых и иногда немного больно. Это вызвано увеличением гормоны.
Повышение либидо
За несколько дней до овуляции, женщины сталкиваются с увеличением их сексуальное желание. Если вы чувствуете, резвый идти вперед и получить занят в вашей спальне.