Acredite ou não, pequeno-almoço, enquanto é a refeição mais importante do dia, pode às vezes ser a mais difícil de descobrir. Por exemplo, talvez você está afim de um ovo, enquanto seu marido ou parceiro está no clima para um queijo e alguma coisa. É suficiente para levar uma pessoa sã sobre a borda.
O que você pode fazer em uma situação como esta? Bem, é hora de olhar ou seu arquivo de receita ou os arquivos que você tirou os envelopes você já escrito-los e colocá-los em seu laptop. O que pensaria de uma receita de taça de ovo-Croquete? É saudável, dá-lhe tudo que você precisa para começar o dia e só cerca de 45 minutos desde o planejamento à mesa.
Aqui está o que você precisará para o croquete ovo Copa receita:
3/4-corte do queijo cheddar (ou 3,02 onças)
2 xícaras de desfiado de carne picada (de 20,2 oz pacote)
1/4-xícara de cebolinha picada (4 cebolas verdes médias)
1 colher de chá de sal temperado
1/8-colher de chá de pimenta
1/8-tps. de tempero italiano
A lista de ingredientes não é muito tempo, mas os resultados são quase um fantástico. Aqui é como você colocar este saboroso pequeno-almoço juntos.
Juntando peças
Aqueça o forno de cozinha a 400 graus
Spray para prova-forno tigelas ou ramequins com spray de decolagem
Reserve duas colheres de sopa de queijo cheddar para o toping
Misture o seguinte em uma tigela média
Queijo restante
Batatas
Cebolas
1/4-colher de chá de sal temperado
pimenta
Pressione a mistura no fundo de bacias ou ramequins; mistura deve ser pressionada para os lados da bacia
Faça uma marca
Asse por 25 a 30 minutos e a mistura é marrom dourado
Retire as taças do forno
Quebre um ovo no centro de cada bacia
Polvilhe o restante ¼-colher de chá de sal temperado em cima da tigela
Polvilhe o tempero italiano na parte superior da bacia
Polvilhe os reservado duas colheres de sopa de queijo na parte superior da bacia
Retorno as tigelas para o forno
Asse mais 8 a 10 minutos ou até que seja exatamente como você quer.
Uma vez que você tentou uma receita como esta, você vai saber por que você ainda não experimentou caseira refeições como o café da manhã antes. Concedido, não há muito tempo, assim por diante uma semana movimentada, mas, se fizermos um dia especial em família, coisas vai ficar melhor em torno de sua casa e você vai provavelmente ser mais perto de seus filhos.