Ter um almoço para o trabalho ou escola é realmente grande. Muitas vezes pode poupar dinheiro, levar você a comer mais saudável e fazer o seu por cima todos almoçar mais gratificante!
Tão grande como comer o almoço de casa é, há um problema e o problema é o sanduíche. Sanduíches são uma refeição grande, fácil de preparar para levar para o trabalho, escola ou onde sempre você pode estar indo. No entanto, se você for como a maioria das pessoas, você tende a comer um sanduíche, praticamente, toda vez que você embale seu próprio almoço.
Comer sanduíches repetidamente, poderá desenvolver uma aversão para sanduíches. Muitas pessoas ficam doentes de comer sanduíches para o almoço, mas eles não sabem exatamente o que mais eles podem facilmente jogar juntos para o almoço.
Vamos lá nele e ver o que outros almoços fácil existem para fazer.
Primeiro lugar na nossa lista é salada. Tenho certeza que você pensou sobre isso antes, mas você faz salada muito frequentemente?
Salada é um prato de denso grande, nutriente que também pode ser o preenchimento (especialmente com um rolo do lado). Fazendo uma salada pode facilmente levar menos de cinco minutos para se preparar. Você pode ser criativo com a salada que o torna ainda mais fácil de preparar.
Tome alguns alface, espinafre, alguns tomates, pepinos e talvez até mesmo jogar algum Peru, presunto ou amêndoas picadas na mistura. Uma vez feito isso, apenas jogar seu molho favorito em cima, coloque um pão francês com ele, zip sua lancheira e você está pronto para ir para cima!
Em segundo lugar no menu é rolinhos de presunto e queijo.
Este prato não é necessariamente o mais elevado de qualidade, mas ele fazer o trabalho. É ótimo se você está muito curto no tempo e tenho que sair da porta o mais rápida possível.
Tudo que você tem que fazer é tomar uma fatia de presunto ou Peru, colocar um pedaço de queijo no meio e enrole-o! É simples. Você pode estar pensando que isso é praticamente como fazer um sanduíche, mas experimentá-lo, tomar o seu favorito molho e você verá que é bastante diferente.
O último almoço neste artigo é a salada de frutas!
Este é um favorito entre muitos. É rápido, fácil e muito delicioso. Você poderia ter considerado colocar uma maçã ou uma banana em seu saco do almoço, mas a salada de frutas é muito melhor.
O que é necessário para este prato é simples.
Você toma algumas frutas que geralmente consiste de bananas, laranjas, morangos, mirtilos e framboesas. Uma vez que você recolheu os frutos, corte as bananas, laranjas e morangos em pedaços pequenos.
Uma vez todas as frutas em pedaços pequenos, colocar tudo em uma tigela grande e misture tudo assim é bastante uniformemente misturado.
Depois de misturar a fruta, tomar algum do seu iogurte favorito e coloque-o dentro com a mistura. Misture o iogurte com fruta até que é tudo revestido uniformemente e agora está pronto para comer!
Vá em frente e coloque a salada de frutas em um recipiente e seu almoço está pronto. Este almoço não demorou muito para fazer, mesmo que tenha mais instruções do que os outros dois. Você pode facilmente montar este almoço cerca de cinco minutos.
Estes não são definitivamente os almoços apenas disponíveis para fazer rapidamente e facilmente, mas é um começo. Você não tem que manter-se comer sanduíches quando você fazer o almoço de casa! Seja criativo e permanecer saudável!