Receitas de Pizza saudável para casa
Pizza tornou-se uma escolha de comida favorita para milhões de pessoas, e quando se trata de fazer escolhas saudáveis sobre ele, você pode ter dificuldade em fazê-lo em pizzarias mais tradicionais. A grande notícia é que você pode criar o direito mais saudável e mais deliciosa pizza em sua própria cozinha. Confira essas receitas de pizza saborosa, saudável.
As pessoas de fazer dieta para perder peso ou aqueles em dietas especialmente formuladas devido a problemas de saúde como diabetes podem ter alguns problemas com crosta de pizza tradicional de comer. No entanto, muitos ingredientes podem ser usados para fazer o fantásticas crostas. Para muitas receitas, substituindo a farinha de trigo para farinha branca pode fazer uma enorme diferença em calorias.
Algumas receitas incluem arroz ou quinoa para massa de pizza. A única pessoa tentando pensar em um almoço rápido, fazer mini pizzas usando Inglês muffins é uma boa idéia. Ao considerar uma crosta, lembre-se de escolher ingredientes que você sabe gosto com os ingredientes que você planeja usar.
Molhos de tomate tradicional geralmente funcionam bem com muitas coberturas e crostas, que você pode escolher para suas receitas. No entanto, você pode usar outros tipos de molhos. Considere a veggie pizza usando o puré de cenoura como molho. Você também pode usar o hummus ou espalhar-se para montar uma pizza saborosa de feijão branco.
Coberturas podem incluir muitas verduras, carnes e queijos. O vegetariano pode escolher cogumelos, abóbora e abobrinha como coberturas. Tenha em mente que coberturas nunca devem ser usadas em excesso porque muitos sucos podem criar uma crosta empapada. Isto é especialmente verdadeiro sobre coberturas vegetais como o tomate fresco. Usar coberturas em camadas claras é melhor para certificar-se de você começ um crocante crosta através de todo o caminho para o meio da sua pizza.
Pizzas de pequeno-almoço podem ser uma ótima maneira de começar o dia. Usando coberturas como ovos mexidos, bacon e cheddar queijo pode significar um pequeno-almoço que derrete na boca. Você também pode tentar adicionando algumas cebolas vermelhas ou cogumelos para um aperfeiçoamento de delicioso. Substituir o presunto por bacon em uma pizza de pequeno-almoço pode ser de outra forma grande e saborosa para começar o dia.
Queijos usados em pizza podem ter um impacto enorme sobre o gosto. Enquanto a maioria das receitas de pizza exigem mussarela, você pode usar uma variedade de queijos. A escolha de cheddar para uma pizza de cheeseburger é uma boa idéia. Você poderá considerar o uso de ricota com mussarela para felicitar ingredientes italianos. Fazer uma pizza de baixa gordura é mais fácil quando você usar o queijo cottage com suas coberturas.
Pizzas de sobremesa podem adicionar um toque de sabor doce a cada refeição. Escolha saudáveis ingredientes para uma pizza de sobremesa pode parecer desafiador. Frutas frescas podem permitir que você melhor sabor, evitando o xarope de açúcar e calorias elevadas nas escolhas de enlatados. Para um sabor de chocolate, noz, considere o uso de avelã espalhados na crosta doce feita de farinha de bolo embalado.
Fazer pizza mais saudável receitas podem divertir e podem permitir-lhe vir acima com algumas de suas próprias idéias grandes degustação. Muitas pessoas têm encontrado que experimentar em suas cozinhas vale a pena, especialmente quando se trata de fazer pizza. Aprender mais sobre alimentação saudável é importante e pode ser emocionante quando você fazê-lo com variações de receita única para pizzas.