No primeiro sinal de visão borrada, o que você costuma fazer? Você vai para o oftalmologista imediatamente? Quando vai a um especialista ainda é uma coisa importante a fazer, há realmente alternativas para lidar com a visão turva---execução de exercícios simples de olho.
Uma visão embaçada pode ser um sinal de um outro problema. Pode ser uma indicação de que uma doença ocular está presente. Qualquer um pode afetar um olho (visão turva unilateral) ou os dois olhos (visão turva bilateral). E se isso acontece muitas vezes ou raramente, não deve ser deixado sem supervisão como pode significar algo mais grave. Qualquer tipo de perda de visão, como visão embaçada, visão dupla e cegueira poderia indicar várias coisas diferentes, variando de glaucoma a enxaqueca, que pode levar à cegueira se não tratada imediatamente.
Que visão turva em uma média de olho?
Se tiver manchas de um olho, você deve ir a um médico para que ele a ser determinado e avaliado. Visão turva de um olho é um sintoma de médico grave resultantes da incapacidade do nervo óptico para processar imagens, como eles são vistos. Pode ser devido a um acúmulo de pressão dentro do olho ou uma turvação da lente do olho. Em alguns casos, visão turva é causada por uma enxaqueca ocular ou diabetes. Também, ser vigilante de uma dor de cabeça com sintoma de visão turva, como pode ser uma indicação de um curso que exige o exame de imediato por um profissional de saúde.
Condições do olho
Esta é a causa mais comum de catarata-turva visão entre os idosos. Nessa condição, a lente dos olhos torna-se nublado de uma degeneração das proteínas que formam a lente. Objetos tornam-se borradas e um halo pode entrar em vista ao redor de luzes. Relatos de perda na intensidade das cores e a dificuldade de ver à noite também são notados.
Glaucoma-esta é uma doença dos olhos causada por uma formação de pressão dentro do olho, fazendo com que a visão turva de um olho. Por causa do acúmulo da pressão, o nervo ocular estiver danificado, resultando de alterações visuais.
Aliviar a visão turva
Sua ação inicial após experimentar a visão turva deve ir com o seu médico logo que possível. O tratamento a ser dado a você pode depender da gravidade da sua condição. Por exemplo, seu médico pode recomendar a passar por uma cirurgia para tratar manchas causada pela catarata. Mas para além destas medidas, é possível realizar exercícios de olho simples que podem ajudar o seu foco de olho melhor e melhorar a nitidez e agilidade dos olhos.
Flexibilidade-desloque seus olhos durante o dia, vai gradualmente ajudá-lo ver mais claro. Apenas mover seus olhos para a direita sem mover sua cabeça e você vai ver uma ligeira área borrada. Deixe seus olhos ajustar ao movimento até que a área vem de forma mais clara. Mova-se em uma nova direção. Isto várias vezes em cada direção-direita, esquerda, cima e para baixo. Com os movimentos que você faz com os olhos, ajuda os músculos do olho ficar em forma.
Círculos-pelo olho mover os olhos em um lento círculo ele melhora seu foco periférico, ajudando você a aumentar e estender o seu campo de visão. Você pode começar por Visualizar uma face do relógio e movendo os olhos em um círculo lento, permitindo que cada área entram em foco claro, antes de passar. Começam em 12 e mover para a direita. Se você se sentir cansado, faça uma pausa e olhar para o meio do relógio para descansar os olhos. Execute os exercícios 3 - 4 vezes.
Longe/perto de focagem-este exercício ajuda a acuidade visual. Concentrando-se em um objeto distante, como um quadro de imagem, em seguida, um objeto próximo, como uma caneta, vai ajudar os olhos rapidamente e facilmente ajustar às novas condições e melhorar sua visão central.
Palming-pode aliviar a fadiga ocular e relaxar os olhos, apenas fazendo esse exercício em 10 minutos. Para realizar isso, sente em uma cadeira, uma mesa com o cotovelo apoiado sobre uma superfície. Esfregue as mãos juntas para produzir calor em suas palmas e copo de suas mãos sobre ambos os olhos sem aplicar pressão aos terminais. Manter esta posição por 10 minutos e certifique-se de respirar profundamente e sentir-se relaxado. Não somente este melhorar turva visão para os olhos cansados, mas também vai relaxar os olhos, mente e corpo.
Exercício balançando, isso ajudará a lubrificar os olhos e mantê-los livres de detritos. Para executar este exercício, basta levantar-se e concentrar-se em um ponto distante como o horizonte. Balançar para frente e para trás que você mantenha seus olhos focados no ponto. Pisca os olhos cada vez que você balançar. Este exercício é recomendado para aqueles que gastam muito tempo olhando um computador, pois isto pode provocar a secagem dos olhos.
Então da próxima vez que você experimentar a visão turva, pode considerar fazer estes exercícios de olho simples para ajudar a fortalecer os músculos do olho e ajuda a melhorar a visão.