Você já encontrou um problema pelo qual exposição a diferentes fontes de luzes brilhantes causou desconforto em seus olhos? De acordo com o National Institutes of Health, você pode estar sofrendo de uma doença ocular chamada foto-sensibilidade, mais conhecido como a sensibilidade de luz. Para eliminar este problema, é importante identificar primeiro as fontes dessa condição. No processo de fazê-lo, você pode implementar mudanças simples no seu estilo de vida para resolver este problema de saúde. Portanto, aqui estão 4 dicas para ajudar você a atingir essa meta:
1. Quando se trata de exposição à luz solar, você pode reduzir a sensibilidade à luz, usando óculos escuros com proteção u. v de 100%. Muitas vezes, há um equívoco que quanto mais escura a sombra da lente, mais proteção u. v os olhos recebem. Na verdade, lentes escuras não são as melhores recomendações devido ao fato de que as lentes escuras provocar os alunos dilatar permitindo muita luz entre os olhos.Especialistas de cuidados de olhos recomendam óculos de sol com lentes cinza com proteção U.V. de 100%.
2. Os médicos sugerem que é essencial para reconhecer uma série de sintomas de sensibilidade à luz, que pode ser uma indicação de que este é o diagnóstico correto. Por exemplo, vermelhidão dos olhos e até mesmo dores de cabeça são geralmente possíveis sintomas desta condição. Algumas possíveis causas podem também ser infecções oculares ou uma lesão no olho. Reconhecer os sinais e os sintomas e consultar o seu médico de cuidados de saúde para o diagnóstico correto.
3. Faça uma lista dos principais horários específicos e ocasiões que sentir desconforto nos olhos. Por exemplo, são causas de sensibilidade à luz, relacionadas ao trabalho de computador? Ocorre quando você está exposto a luzes fluorescentes, luzes brilhantes, luz solar ou o luz flash de uma câmera? Listando as fontes que estão desencadeando o problema, isso faz com que vir acima com uma solução mais fácil. Por exemplo, se excessiva fechar o trabalho no computador é o culpado, você pode reduzir o desconforto da sensibilidade à luz, diminuindo a resolução de tela no computador.
4. Há certos medicamentos e sobre as pílulas de contador que fazem com que o efeito colateral de sensibilidade à luz. Tome tempo para ler sobre os efeitos colaterais dos medicamentos que você está tomando. Desta forma, o seu médico ou seu nutricionista pode ser capaz de recomendar alternativas que eliminam estes efeitos secundários.
Eliminar o problema da sensibilidade à luz não deve ser uma tarefa desafiadora. Em última análise, identificando a origem do problema, você é mais capazes de determinar as soluções para o problema da sensibilidade à luz. No processo de implementar essas mudanças simples a seu estilo de vida, você estará bem em sua maneira para eliminar ou reduzir o problema da sensibilidade à luz.