Não quero que se sinta como uma pessoa maluca, mas já reparou como você está sempre falando sozinho? Mesmo agora, enquanto você lê estas palavras sua mente está conversando com você enquanto você lê. Se você está pensando em se ouvir a mesmo, pode ser um pouco louco fazendo. Nossa auto-fala é ativo todos os momentos.
Muito do que dizemos a mesmos é composto de idéias repetitivas que não estamos mesmo cientes que estamos pensando. Se uma grande parte dela é negativo, nossos pensamentos influenciará o que podemos experimentar e dar-na muito em frente do que nós desejamos.
Se não conseguirmos sábios auto-fala passa na privacidade de nossas mentes, vai acabar sabotando nossas relações, criando um monte de dor e miséria. Nós na verdade pode estar dizendo nossos amigos e família uma coisa mas secretamente em nossa mente pensar o contrário.
Parece haver um "inconsciente coletivo" dos pensamentos de mulheres solteiras. Aqui estão as 3 coisas que eu ouvi mulheres dizendo-se mais frequentemente:
Nunca encontrará um homem que vai me adorar.
Eu não sou digno de um grande amor.
Eu vou morrer sozinho.
Se esses pensamentos são muito familiarizados há um remédio. Temos que reconhecer que essas crenças são um produto do nosso medo - eles têm de suportar ser para descansar ao reconhecer a verdade.
Em vez disso diga a mesmo:
Há alguém lá fora para todos. Vejo provas disso como eu olho para a muitos tipos diferentes de casais ao meu redor. Eu escolho acreditar que se eu existo, assim como ele. Se o desejo de encontrar o meu parceiro, que ele deve ser desejo de encontrar-me agora também.
Ninguém é perfeito, e isso inclui a mim e o homem que vai me adorar. São muitas pessoas imperfeitas em relacionamentos maravilhosos e eu não sou diferente. Eu sei que sou digna de um grande amor porque se eu não fosse eu não teria o forte desejo de estar em um.
Este é o meu medo de falar e não tem nada a ver com minha vida agora. Eu só estou sendo excessivamente dramático e assustar-me. Não se sabe o futuro, ou como sua vida vai acabar. Eu me recuso a me machucar com este pensamento doloroso por mais tempo. Eu escolho viver no presente e aproveitar a minha vida.
Teremos sempre negativo auto-fala, é uma parte da nossa maquiagem e não vai embora. Mas nós temos a capacidade de escolher pensar diferente, para pegar estes pensamentos que deseja reter-nos e escolher um pensamento melhor.