Uma vez que um casal se casar, eles começam a pensar em ter filhos e começar uma família própria. Existem muitos fatores que podem ficar no caminho, no entanto. O importante é continuar tentando. Isso pode levar algum tempo para engravidar. Use algumas informações práticas e conselhos para ajudá-lo com isso.
O ciclo Menstrual
Cada mulher que está tentando engravidar deve saber como funciona seu ciclo menstrual. Dura em média 28 dias, mas pode ser mais curto e mais longo também. As chances de uma mulher engravidar são maiores durante os primeiros 13 a 20 dias do ciclo menstrual antes de ocorre a ovulação. Eles são os mais dois dias antes e um dia depois da ovulação. É por isso que é essencial para uma mulher que está a tentar engravidar para acompanhar seu ciclo menstrual e fazer tentativas durante este curto período.
Determinar a ovulação
Há umas maneiras diferentes em que é possível prever o momento da ovulação. Um dos métodos mais eficazes é detectar o aparecimento do muco cervical claro e aquoso, que aparece logo antes da ovulação. Você também pode tomar para baixo a temperatura interna do corpo, todos os dias e usar um gráfico que ajudará você a identificar as mudanças associadas com a ovulação. Existem kits de teste especial que podem ser usados em casa. Eles funcionam de forma semelhante aos testes de gravidez e re geralmente consideram-se eficazes.
Fertilidade
Existem vários fatores que podem afetar a fertilidade de homens e mulheres. Nas mulheres, a fertilidade declina com a idade. A taxa de declínio é diferente para cada mulher, no entanto. Certas condições médicas, como a síndrome dos ovários policísticos e endometriose também podem ter um efeito adverso. Fatores de estilo de vida como muito baixo ou muito alto peso, tabagismo, uso de álcool e estresse também podem reduzir a fertilidade.
A fertilidade dos homens geralmente diminui em uma taxa mais baixa comparada com a das mulheres. A qualidade do esperma, no entanto, pode ser afetada por uma série de outros fatores. Estas incluem doenças como diabetes, lesões dos testículos e doenças sexualmente transmissíveis. Álcool e drogas também podem ter um efeito adverso sobre a fertilidade masculina.
Quando consultar um médico
É uma boa idéia para o casal conversar com seu médico antes de começar a fazer tentativas de conceber. Você obterá as informações pessoais e conselhos que você precisa. O médico pode querer fazer alguns testes para garantir que não se verifiquem condições que possam afectar as tentativas e, possivelmente, o feto em caso de concepção.
Se você tiver tentando conceber por mais de um ano, e suas tentativas foram sem êxito, você deve ver seu médico novamente.